唐代大醫學家孫思邈所著的《備急千金要方》早就指出：“凡乳母者，其血氣為乳汁也。五情善惡，悉血氣所生。其乳兒者，皆須性格和藹。” 淺顯地說，乳母的乳汁是由其血氣轉化而成的。五情善惡，都與血氣化生有關。乳母假如陰陽偏勝，氣血運行不正常，排泄的乳汁就會受到影響，乃至會直接影響到新生兒的健康成長。 現代人的生活節奏越來越快，生活和工作環境也對比嚴重和喧鬧，很多要素使得人的心境動搖對比大，哺乳期母親也不例外，煩躁、憂慮、憤恨、抑鬱……各種極點的心境隨時都有也許發作，這會影響到乳汁排泄的質和量，於是有了“熱奶”一說。 那麼，咱們來瞭解一下“熱奶”發作的因素，以及應對方法。 1、母親生氣使得奶水變少，乃至變色。 處於哺乳期的母親在憤恨、焦慮、嚴重、疲憊時，簡單形成肝鬱氣滯，乃至發作血淤，使得奶水量少乃至變色。在這種情況下，嬰兒喝了母親的奶心跳也會跟著加速，變得煩躁不安，乃至夜睡不寧、喜哭鬧，並伴有消化功能失調等症狀，這是內熱的體現。所以當你生氣或許心境煩躁時，千萬不要立刻哺乳，起碼要過半響或一天，還要擠出一部分乳汁，再用乾淨的布擦乾乳☆禁☆頭後再哺乳，不要由於你的心境讓寶寶受到損傷。 2、母親沐浴後會發作“熱奶”。 大冬季，很多處在哺乳期的母親很喜歡洗完熱水澡，暖融融地抱起寶寶給他餵奶。但專家以為，母親剛洗完熱水澡後，並不太適合當即哺乳，由於熱水洗浴，體熱蒸發，乳汁也為熱氣所侵，這時哺喂，“熱乳”也許會損傷到嬰兒。但凡洗浴以後，應當休息一段時間，等氣味平定下來再輕揉胸部，然後餵奶，方可保嬰兒安全無病。 3、母親趕時間、走得太急或是劇烈運動後都會發作“熱奶”。 通常休完產假，有些母親還會繼續給寶寶哺乳，並且常常一下班就急急忙忙地往家趕，專家稱，這種情況下也會發作“熱奶”，建議不要一回到家裡就立刻給寶寶餵奶，最好歇15～20分鐘後再喂。 為了寶寶的健康，保證奶水的品質，母親的心境辦理十分重要。 1、 抑制自個 當發作不愉快的工作時，一定要抑制，不要發脾氣，盡也許的讓自個鎮定下來，當人處在鎮定和不鎮定的狀況時處理問題的情緒是不一樣的。 2、 找到傾吐目標 找能夠談心的人，隨時宣洩心境的不滿心境，傾吐目標也許是自個的愛人，也許是家人，或許是網路上結交的同為新母親的網友。 3、 試圖改動自個 把自個的狀況調整到一個現已做了母親的狀況。當改動不了他人的時分就要改動自個，調整自個，只要學會自我調整，才有也許改動現狀。