為寶寶放棄一切，這還不是母愛嗎？

我們大家都知道世上最好的愛是母愛，在懷孕的時候女性是要承受很大的痛苦的，也要付出很大的代價的。放棄了自己的身材、容貌，還要忍受懷孕的時候各種疾病的騷擾。小編給各位寶媽們介紹幾個疾病預防。

腰酸背痛

准媽媽要知道懷孕的時候，胎兒在子宮慢慢的長大，所以子宮對腰骶神經的直接壓迫是妊娠後期腰痛的主要因素。隨著孕周的增加，胎兒的體重和體積逐漸增大，孕媽媽的腹部也在不斷的變大，以容納變大的子宮。同時，准媽媽的身體重心也會向前移動，准媽媽為了保持平衡，也會挺直腰，這樣腰背部必須負擔更多的重量及壓力，從而出現腰背痛。孕媽媽們要補充礦物質和維生素，多曬太陽增加鈣的吸收，增強自身的體質，以預防腰背痛。其次，孕媽媽若孕前有輕度運動的習慣，懷孕後仍應保持，因為適當的運動，如游泳、體操等可以減輕腰背疼痛。孕前沒有運動習慣的孕媽媽每天散散步也不錯。

胃腸道嘔吐

准媽媽孕吐是懷孕早期常見的症狀之一，孕吐可分為輕微、一般和嚴重三種程度。對於輕微嘔吐及一般嘔吐，孕媽媽儘量忍耐，只要度過懷孕早期，症狀大多可以獲得改善。孕媽媽可以吃一些比較幹的食物，像是乾飯、餅乾、麵包，有胃口的時候多吃一點，沒胃口的時候就少吃一點。

膀胱尿頻

當胎兒在准媽媽的肚子裡開始定居後，原本拳頭大的子宮就會慢慢的長大，在盆腔內慢慢擴張成為胎兒舒適的新窩。孕期女性的子宮呈前傾前屈位，膀胱就在子宮的前下方。隨著子宮的逐漸增大，膀胱不斷受壓，容積變小，所以孕媽媽會有尿頻現象。進入懷孕晚期，胎頭下降入骨盆，又會壓迫膀胱，出現尿頻症狀。建議孕媽媽休息時採取側臥位，因為側臥位可減輕子宮對輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。

准媽媽為了自己和寶寶的健康，一定要堅持鍛煉自己的身體，不要憋尿，會對身體造成傷害的。