大齡產婦要注意什麼

很多女性朋友們由於一直忙於工作，所以結婚時間比較晚，因此生寶寶的時間也相對比較晚，這就造成很多大齡產婦出現，那麼大齡產婦在生產的過程中要注意什麼呢?母嬰頻道小編下面來為大家介紹一下，希望所有的大齡產婦都能夠注意點，不要胡亂飲食。

大齡產婦中有60%都是剖腹產，手術後的第一天一定要臥床休息。在手術6小時後，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。

產婦剛分娩之後，體內的凝血因數一般會增加，以促進子宮收縮和恢復，也能起到止血的作用。但如果老躺著不動，容易引起血流緩慢，會導致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

術後24小時產婦就可以走動一下，在48到72小時後，孕婦還可以走得吏多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿瀦留的發生。當然，到底慢走多久才算合適，還是要根據產婦的身體狀況來進行調整。

產婦的飲食宜清淡可口、易於消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。

月子期間的飲食安排和孕期差不多，注意均衡攝取營養就可以了。需要注意的是，一定要增加液體的補給，這是分泌乳汁的需要，可多喝些牛奶、水，產後一周可多喝些湯。另外分娩時會造成出血，因此也要多吃一些補鐵養氣的食物。同時，還要多吃一些富含膳食纖維的食物，以免便秘而造成傷口疼痛。

高齡孕婦產後都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質。蛋白質可以促進傷口癒合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等植物蛋白都應該多吃。

順產的大齡產婦，由於子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以特別應該多吃富含膳食纖維的食物，比如水果蔬菜、雜糧。

總之母嬰頻道小編告訴大家一些高齡產婦在產後都是比較脆弱的，而且身體素質也比較差，所以在產後大家一定要做好身體的保健工作，一定要攝取足夠的營養物質，這樣才能夠讓自己更加健康，同時高齡產婦在分娩的時候是比較危險的，所以一定要聽從醫生的囑咐，不能自己胡亂選擇。