三種備孕湯助孕媽咪收穫健康

備孕女性如果想要早日懷上健康的寶寶，養好身體是必須的一個條件。而要擁有一個健康的身體，在飲食方面就絕不能馬虎。因此，擁有滋補作用的孕湯就成了備孕女性的必備選擇。想要儘快受孕，喝滋補湯是個不錯的選擇。母嬰小編帶您一起瞭解。

1、烏雞當歸湯

材料：烏雞半隻、當歸十克、生薑三片、紅棗五顆、枸杞一小把

做法：將烏雞清洗乾淨，放入高壓鍋中，加入適量的清水開煮;當歸用清水清洗乾淨，泡十分鐘左右，備用;生薑清洗乾淨，備用;紅棗清洗乾淨，備用;枸杞清洗乾淨備用;等到煮烏雞的水開之後，放入當歸、紅棗、生薑，再過一會兒，放入枸杞即可。

功效：此湯可以幫助備孕中的女性補氣補血，同時還能夠促使卵泡的生長，令子宮內膜增厚，非常適合無卵泡或者是排卵障礙的備孕女性食用。在經期結束後開始食用，連續喝一個星期，之後再隔兩天吃一次，堅持食用，對受孕非常有幫助。

2、鵪鶉蛋枸杞湯

材料：鵪鶉蛋十個、紅棗五顆、五味子十克、枸杞一小把

做法：將鵪鶉蛋清洗乾淨，紅棗清洗乾淨，五味子清洗乾淨，一同放入鍋中，加水煮開，然後將枸杞清洗乾淨，再將枸杞放入鍋中，再煮五分鐘即可。

功效：此湯非常適用於氣血虛弱、腎虛所導致的不孕以及著床不順等問題，適合氣虛腎虛的美眉們食用，建議從月經乾淨開始食用，隔天吃一次，連續吃十天左右，對調理身體非常有幫助。

3、牛蒡山藥湯

材料：牛蒡300g、新鮮淮山500g、生薑三片、鹿茸10g、枸杞一小把

做法：將牛蒡、新鮮淮山藥與鹿茸清洗乾淨，一同放入鍋中，加入適量的清水，一同煮開，而後再加入生薑和枸杞，再煮一小會兒即可。

功效：此湯非常適用于由宮寒所導致難受孕的女性朋友們，有著極好的除濕、祛寒、補氣的功效，效果非常好，建議可以從月經乾淨開始食用，連續食用一星期後，再改為隔天吃一次，堅持兩個星期，對調理身體、受孕非常有幫助。

母嬰小編溫馨提示：有了上述3種滋補湯，相信對孕媽媽的備孕大計會有很大幫助。