如何切實保障新生兒寶寶的安全睡眠

睡眠對嬰兒的發育有著非常重要的作用，為了能讓嬰兒健康發展，讓嬰兒享受安全而充足的睡眠是必做的工作。同時，在懷孕期，睡眠對於來說也是有著重要意義的。不過，很多家長似乎對嬰兒的安全睡眠還不是很瞭解，下面我們就來介紹一下。

要想保證嬰兒好的睡眠情況，首先，枕頭不是必要的。

很多新爸爸新媽媽可能會認為，剛出生的小嬰兒也需要一個小枕頭。其實，給新生兒枕枕頭並不利於他們的生長發育。新生兒的脊柱是平的，平躺時，後腦勺和背在一個平面上，不會導致肌肉繃緊而落枕。新生兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥也很自然，所以不用枕頭完全沒關係。如果枕了枕頭，把頭墊高了，反而會出現頭頸彎曲，影響呼吸和吞咽。甚至可能發生意外。所以，新生兒寶寶不需要枕頭，媽媽們一定要謹慎，以免影響寶寶脊椎發育。

其次，寶寶睡覺最好保持仰臥位的睡眠姿勢。科學家的研究報告說，在嬰兒出生後頭3個月最好不要讓他們俯臥睡覺，因為嬰兒在這一階段俯臥睡眠死亡的可能性約為仰臥睡眠時的4倍。他們說，如果嬰兒睡覺時把頭放在鬆軟枕頭上，可能重新吸入自己呼出的氣體，從而不能得到充足的氧氣。多數俯臥嬰兒每晚要抬頭3至6次進行呼吸，但仍有5%的嬰兒意識不到空氣中二氧化碳含量的增加。特別是當習慣於仰臥睡眠的嬰兒第一次俯臥入睡時，在睡床上死亡的可能性要比習慣於俯臥睡眠的嬰兒高出近20倍。所以，爸爸媽媽們要注意不要讓嬰兒俯臥，以免造成意外，要讓嬰兒平躺睡覺是最好的選擇。

除了這些，為了保證新生兒的安全，還要注意以下幾個方面：

1、要把寶寶放在結實的床上，如通過安全認證的嬰兒床。據調查顯示，把嬰兒放在鬆軟的床墊、沙發、沙發墊、水床、羊皮墊等地方睡眠都會增加發生危險的概率，拿走嬰兒睡眠地方的軟的各種玩具，不要睡在柔軟、絨毛的、寬鬆的被褥上，保持嬰兒生活環境的乾淨和清靜。

2、媽媽們要確保在寶寶睡眠的時候，臉上和頭上不要覆蓋任何物品。不要讓毯子、被子等蓋住寶寶的嘴和鼻子，最好的辦法是給嬰兒穿上睡衣，這樣就不必再蓋其它東西了。如果要給寶寶蓋毯子，毯子最好不要超過寶寶的胸部，以免影響呼吸。

4、不要讓寶寶在睡眠中太熱。寶寶睡眠的時候要保持溫暖，但不要太熱。寶寶的居室溫度以成人感覺舒適為准，蓋過多的衣物會讓寶寶太熱，很可能引起痱子，或者影響身體機能發育。

總而言之，媽媽們要學好育兒知識，不要盲目對寶寶採取自己都不知道是否正確的行動，對寶寶要多加關心，多加留意，發現異樣情況就及時到醫院就醫，不要拖遝。爸爸們也要幫助媽媽們照顧好寶寶，分擔媽媽們的壓力和責任，讓媽媽們能夠更好地恢復身體。