高齡懷孕保持快樂心情很重要

迫於工作跟生活的壓力，選擇高齡生育的女性，也是越來越多。不過，從女性身體發育的角度來講，高齡生育並不好。那麼，高齡懷玉注意事項有哪些呢?專家指出，高齡懷孕保持快樂心情很重要。

1、高齡產婦要注意飲食

對於高齡懷孕的媽媽而言，一定要注意自己平時的飲食。平衡飲食包括：每日攝取的蛋白質(肉類、魚 、蛋)，碳水化合物(面、米)和維生素(新鮮的水果、蔬菜)，你還應該增加必要的脂肪酸，這些可以從魚油、堅果、綠色蔬菜、水果中獲得。

2、高齡孕婦要保持愉悅的心情

整個孕期應保持心情的舒暢，適當地運動，儘量避免去人群密集的地方。至於分娩方式要因人而異，高齡初產可以是剖宮產的指征，如果年齡不是很大，身體健康，又沒有併發症發生，也可以考慮自然分娩。

高齡初產婦整個孕期需要比一般准媽媽更為謹慎，從衣食住行等方面加強保健。在飲食上，既要保證充足的營養供應，又不要吃得過多，並要適當進行體力活動，防止胎兒過大。

溫馨提醒：待產。待產的具體時間，可以根據孕婦的身體情況，由醫生來決定。