葉酸類孕婦保健品不要隨意服用

稍有育兒知識的人都應該知道，孕婦在準備懷孕之前和懷孕早期都要特別重視葉酸的補充。因為葉酸對於胎兒的健康發育具有不可替代的重要意義。現在市場上的葉酸類保健品非常多，似乎是給了准媽媽們更多的選擇，而事實上你絕對想不到，從專業的角度上來講，葉酸類的孕婦保健品，我們是不建議服用的。這聽起來好像是有一些矛盾，既然孕婦需要補充葉酸，但是為什麼又不建議服用葉酸類的孕婦保健品呢?別急，我們馬上就來為你解釋。

準備要懷孕了，會建議你吃葉酸片，葉酸是維生素B複合體之一，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，如果缺少葉酸可招致紅血球異常、未成熟細胞的增加、貧血以及白血球減少。但說的葉酸與市場上見到的葉酸保健食品完全是兩回事，孕婦不適合吃葉酸保健品!

一般來說，孕婦體內用以預防胎兒畸形的葉酸需求量很小，孕婦專用的葉酸製劑就可以滿足需求，而市場上的葉酸保健品，多為預防貧血或改善貧血功用，大含量(每片含葉酸5毫克)。

由此可以帶給大家的啟示是，不論是購買哪種產品，保健品也好藥品也罷，就算是產品名稱分毫不差，還是要核對成分、服用禁忌、生產廠家等資訊以保無誤。

孕婦不適合吃葉酸保健品，雖說是藥三分毒，但准媽媽們買葉酸時一定要區分清楚孕婦專用的葉酸製劑和葉酸保健品，小心肚子裡的寶寶可受不了保健品中的大劑量葉酸哦!

孕婦應該注意葉酸的補充，這一點是絕對正確的，但是，我們所說的補充葉酸，和市場上面所售賣的那些葉酸類保健品是有很大差別的。孕婦服用葉酸的主要目的是為了能夠避免胎兒出現發育異常，而這種需求實際上是非常小的，只要服用專家所開的葉酸補充劑就完全可以滿足了。但是市場上的葉酸保健品含量較高，是完全沒有必要的，而且葉酸補充過量對於孕婦和胎兒來說也不是一件好事，所以，孕婦朋友在購買和服用保健品之前一定要瞭解相關知識，多諮詢專家，以免誤入歧途。