鍛煉可以防止兒童的腳丫出現畸形

學齡前的兒童，身體骨骼可塑性極強，所以家長對孩子的護理一定是方方面面都要做到的哦，即使是微不足道的小腳丫也是不盡要做好清潔工作，日常的鍛煉也是不可少的哦。母嬰專家指出，鍛煉可以防止兒童的腳丫出現畸形。

寶寶腳丫的清洗方法

用溫水清洗小腳丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗腳，這樣很容易使寶寶著涼感冒。

即使是多汗的小腳丫，也不能常用香皂清潔，因為香皂會使皮膚丟失水分，對寶寶嬌嫩的皮膚不利。

在清洗過腳心腳面後，用純棉的毛巾或是棉棒蘸溫水清潔寶寶的腳趾縫。

最後，用幹毛巾將小腳丫擦乾。

小腳丫沐浴過後，別忘記檢查一下腳趾甲，這裡面可是最適宜細菌潛伏的地方。寶寶的腳趾甲生長速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。選用寶寶專用的指甲鉗沿著腳趾甲蓋的線剪，不要留下毛刺。剪完後磨圓，以免小棱角對寶寶造成傷害。

那麼，日常寶寶腳丫的鍛煉有哪些呢?

寶寶腳丫的鍛煉方法

孩子在3～6歲時，腳丫每天承受的“壓力”與上小學的孩子相同，因為這個年齡階段，是孩子通過跑、跳取得平衡，發展運動能力的重要時期。但是，腳部肌肉結構卻還沒有強健到能承受這些運動負擔的程度。因此，孩子常常會出現腳部肌肉彎曲、扁平足、腳弓下沉、腳跟向外傾斜等現象。幸好，在多數情況下，這些腳部的輕微畸形會隨著成長不治而愈。

父母應該為孩子的腳丫健康發育提供幫助，比如讓孩子經常光著腳在沙灘、鬆軟的土地或小鵝卵石上行走，通過這樣的訓練，能夠清楚地發現孩子落腳的方式，並進行及時調整，以防止畸形出現。另外，還可以訓練孩子用腳抓東西，這種簡單的遊戲對孩子擁有健康、靈活的雙腳非常有幫助。

母嬰專家溫馨提示：鍛煉可以防止兒童的腳丫出現畸形。所以為了預防兒童腳丫出現畸形的問題，我們要注意以上的注意事項。以上就是小編對於寶寶足部護理的介紹，家長要牢記哦。