寶寶不能吃的輔食
輔食是成長過程中繼母乳之後的第二種食物,一般在4到6個月開始給寶寶添加輔食,這也是給寶寶斷奶的過渡期。家長們為了讓寶寶有足夠的營養,不惜購買各式各樣的美食,但育兒專家卻不贊同這種做法。由於寶寶的消化系統還沒有發育健全,因此很多都是寶寶不能吃得輔食。
寶寶不能吃的輔食
主食類
穀類、澱粉類食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物,這是正確的,但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤,偏向於選擇精細的穀類食物,但其實精細的穀類食物裡維生素遭到破壞,特別是減少了B 族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,成為近視眼的一大成因。
葷食類
葷食類富含鐵質和蛋白質,通常都被認為是非常有營養的食物,將肉燉至酥軟或者撕成細絲,都有利於讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物,在輔食的初階段,不要讓它們出現為好。
海鮮類
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀,也建議不宜在1 歲以前餵食。
蔬菜類
寶寶3 個月之後,就可以給寶寶添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質,好處多多,但也要注意有些蔬菜,還是不宜過早出現在輔食中的。
飲料類
礦泉水、純淨水
寶寶消化系統發育尚不完全,濾過功能差,礦泉水中礦物質含量過高,容易造成滲透壓增高,增加腎臟負擔。長期飲用純淨水,還會使得孩子缺乏某種礦物質,而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料,可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。飲水機容易造成二次污染,也不宜使用。
以上都是寶寶不宜食用的輔食,家長們都記住了嗎。育兒專家提醒家長們,寶寶不能吃的輔食還有很多,如果有不清楚的地方可以向育兒專家諮詢,會給您一個健康的為寶寶添加輔食的方案。