女性長期吃素或導致不孕不育

為追求身材的完美，很多女性保持長期吃素的習慣。然而，從女性身體發育的角度來講，這樣的飲食方式，是很不好的。與此同時，專家也指出，女性長期吃素會導致不孕不育。那麼，長期吃素的危害還有哪些呢?

1、導致排卵停止

在吃素與女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計畫結束後，研究者發現，在吃素食的減肥女性中，有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經週期也沒有明顯變化。

2、影響女性的生殖系統

有專家分析認為，在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，並且她們的運動量都一樣的條件下，素食一組女性之所以出現排卵停止的情況，與她們進食的食物中所含蛋白質過少，從而導致激素分泌失常，月經週期紊亂有關。這樣可以推論出，素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。

特別提醒：每一位女性都有愛美的天性，不過，在追求身材完美的同時，還是應該保持一個理性的態度。為了追求身材的完美，而長期吃素，這樣的做法是非常非常不好的。