孩子常沉迷電子產品易致眼疾

市面上各種各樣的電子產品，往往讓人眼花繚亂，而對於小寶寶們來說，各種各樣的電子產品，更是讓其愛不釋手。不過，育兒專家指出，孩子常沉迷于電子產品易致眼疾。那麼，孩子沉迷電子產品的危害有哪些呢?

孩子常用電子產品易眼疾

電子產品在給人們帶來便利的同時，也帶來了一些弊端，尤其是孩子年紀小，自我約束能力較弱，容易沉迷其中，有些孩子由於過多地使用電子產品如電視、電腦、手機、Pad等，出現不同程度的眼部不適症狀。這主要是因為電視、遊戲等影像變化速度快、畫面閃爍，長時間盯著看後可引起視覺中樞失去平衡，興奮性增高導致眼外肌持續收縮而痙攣，瞬目作為回饋性防衛動作相對增強。寒假孩子空余時間較多，而多數家長忙於上班對孩子缺少陪伴，孩子長時間使用電子產品，會增加患上多瞬症的概率。

育兒專家提醒：

孩子看電視、玩電子遊戲時間每天不要超過1小時。注意飲食均衡，補充神經營養劑如維生素B1、維生素B2、賴氨酸等。不過，專家強調，2歲以下的兒童，他們的屈光、眼位元等調節系統尚未發育完善，看電視肯定對他們的視力發育不利，所以儘量避免。

電子產品給我們的生活帶來了便利，同時，也為我們的健康帶來了潛在的危害。所以，在使用電子產品的時候，一定要有個度。對於小孩子來說，在使用電子產品時，家長更應該適當控制。好了，以上就是孩子沉迷電子產品的危害介紹。