防添加輔食意外 正確添加八原則

到了給孩子添加輔食的時候，家長們就開始各種學習和打聽，如何給孩子添加輔食，其實在給孩子添加輔食的時候可能出現很多意外傷害，但是若是家長把握好添加輔食的原則，是可以避免很多傷害的。

輔食意外傷害的案例，每年都很多。在一歲以前，魚肉必須從泥開始，在2歲以前，建議選擇魚刺少的種類，要經過家長的幫助再給予。(早期用高速榨汁機把魚骨打碎也是一個方法)。一些小顆粒的噎著，是家長要敏感的，比如蘋果塊，小果凍，花生米，瓜子，甚至紐扣等等。這要求家長選擇衣物，以及食品選擇時，要慎重，基本常識不放鬆。

添加輔食的正確原則

原則1：順序菜汁，果汁，果泥，米湯，米糊，粥，水果粥，菜粥，蛋黃，軟飯，肉泥，全蛋，肉，乾飯

原則2：種類由少到多。一開始一種，適應之後，二種，再之後三種。

原則3：從稀到稠，汁，泥，湯，粥，糊，半軟，幹的順序。

原則4：從細到粗

原則5：從少量到豐富，一開始5ML，三天后無異常，可增加到30ml。

原則6：先素後葷，最好一歲前不開葷，至少要做到9個月前不開葷 ，包括雞蛋。

原則7：不適應立停。如果寶寶出現輔食不適應或者不耐受，立刻停添加。

原則8：建立食物黑名單，對於寶寶不適應的食物，要列入黑名單，6個月內，不碰黑名單內的食物。半年之後，再重新適應。個別食物，終生不耐受，就終生黑名單。

上面的那個原則就是家長在給孩子添加輔食的時候應該注意到的，不僅要注意添加順序，還有種類、葷素等，另外一些黑名單上的食物，是千萬不能隨便添加的。