4-6個月添加輔食 警惕8個誤區

我們都知道4-6個月是給寶寶添加輔食的最佳時機，但是在給寶寶添加輔食時，家長的注意事項也很多，如如何添加，按怎麼樣的順序添加等，還得注意添加輔食可能出現的誤區，下面是詳細介紹：

【添加輔食的時機】

4-6個月的寶寶在成人吃飯時，有抓碗，流口水等表現時，是添加輔食的時機。不過，最好還是在寶寶4-6個月期間以及寶寶沒有疾病身體良好時開始。

【添加輔食的種類及順序】

添加輔食的種類：菜汁，果汁，果泥，米湯，米糊，粥，水果粥，菜粥，蛋黃，肉泥，全單，肉等。順序是循序漸進，種類也是由少到多。

【添加輔食的誤區】

誤區1：4個月吃蛋黃。這是一個非常嚴重的誤區，結果就是大量寶寶過敏。(在過敏的寶寶中，雞蛋過敏的比例超過76%。)

誤區2：添加輔食就是買米粉。寶寶早期腸胃澱粉消化酶是不足的，過早添加米粉，是錯誤的。

誤區3：自製米粉。這更是錯誤的。配方米粉還會對米粉的營養成分進行微調，而自製米粉，無論是營養比例上，還是安全性上，都差很多，這也是很多孩子過敏的原因之一。

誤區4：輔食放在奶粉裡一起吃。這是家長想當然的錯誤行為。配方奶粉是經過科學家計算的，其中的能量以及成分，都進行過精密的計算。而添加其他食物，自然會在同等劑量中，增加了能量，結果就是一，過敏，二肥胖兒增多，三肥胖綜合征(營養不均衡引起營養不良)增多。

誤區5：輔食不好吃，要加糖。人類對於糖的嗜好，是一種本能反應。而過早過多攝入糖，一容易產生齲齒，二容易上癮，三寶寶易挑食，四寶寶性格倔強。五營養不良。六肥胖。

誤區6：輔食種類太多。輔食的添加， 是適應一種再適應另外一種。一次性添加多種輔食，一旦出現過敏現象，將無法判斷，寶寶對那種食物不耐受。

誤區7：輔食沒味道，加鹽或者醬油。這也是家長想當然的錯誤。寶寶對於食物並不挑剔，所為的挑剔，都是家長錯誤的方式塑造的。而這種錯誤，會增加寶寶的腎臟壓力，可能導致不可逆轉的損傷。

誤區8：不乾不淨吃了沒病。這句話本身就是一個辯證語句，更多人拿這句話成為偷懶，不講衛生的藉口，是愚蠢之極。在寶寶早期免疫力不足以抵禦病菌的時候，食物的衛生問題和工具的衛生問題，是一刻都不能放鬆的。

上面介紹的就是給寶寶添加輔食的常識，很多夫妻剛為人父母，很多常識都不瞭解，小編也建議，在有了寶寶後，爸爸媽媽也要多學習一些育兒常識，更好的照顧和教育寶寶。