准媽咪比普通人更怕熱

近日，範瑋琪曬自拍稱冬天太熱，這是怎麼回事呢?母嬰專家指出，懷孕後，准媽咪的新陳代謝速度加快，所以要比普通人更怕熱一些，原來這是很正常的現象。

範瑋琪曬自拍稱冬天太熱

12月9日，懷孕6個多月的范瑋琪更新微博，曬素顏自拍照，大冬天的居然喊熱，稱現在有三個人的體溫在身上快熱死了。照片中，範瑋琪抿著嘴露出迷人的小酒窩，而眼尖的網友從她最近曬出的照片發現她頭髮越來越少了，不禁表示心疼，紛紛送安慰。

12月9日19點27分，範瑋琪通過微博曬素顏自拍照，並稱：“天氣冷冷濕濕的大家注意不要著涼嘍!熊媽媽是每天被規定要從頭包到腳趾頭，但其實大家都忘記她有三個人的體溫在身上，快熱死了啦現在!”照片中，范瑋琪戴著大大的眼鏡，一臉素顏，皮膚超好，抿著嘴巴露出迷人的小酒窩，黑色帽子遮住稀少的頭髮，令人心疼。

女性懷孕後，比自己以前的基礎體溫升高了，而且由於注重飲食熱量的增加，所以有的孕婦胖了很多，這樣的話就更容易怕熱，所以孕婦出現怕熱的現象很正常。

懷孕給女性朋友的身體帶來一系列變化，其實就包括特別怕熱。這其實和孕媽媽體溫比正常人略高有關係。不過，是不是所有的准媽媽都是如此——“怕熱不怕冷”呢?

孕媽媽體溫比常人略高，怕熱很正常

女人從受孕開始，體溫就已經在悄悄的變化。體溫的升高在36.9℃-37.2℃之間，這是正常的，因此也導致很多准媽媽十分怕熱。

這是因為：懷孕初期，卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調節中樞對孕酮(又稱黃體激素)的作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起體溫升高。

過了懷孕初期，是不是體溫就會下降呢?NO!

此時的准媽媽肩負著孕育生命的重大責任。子宮內的胎寶寶需要恒溫環境，准媽媽的身體會開啟“自動調溫模式”——通過皮膚裡的神經系統來感受外界的溫度。一直保持比平時高出0.5℃-1℃的狀態。

體溫高≠不怕冷，准媽體質、飲食有影響

既然懷孕期間體溫升高，准媽媽們一般都會比較怕熱，這是成立的。那麼體溫高就等於不怕冷嗎?那可不儘然。這跟孕媽媽的體質、營養飲食等有關。

怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有很大關係。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。

懷孕期間怕冷和准媽媽本身體質有關，比如本身有貧血症狀的孕媽媽懷孕後就會更怕冷，因為胎寶寶消耗更多的熱量，而准媽媽自身供應就緊張，表現出來就是畏寒，因為更要注意飲食調理和保暖。

不論怕熱or怕冷，懷孕期間注意別著涼

其實不管准媽媽怕熱也好，畏寒也罷，都要注意：千萬別著涼。

懷孕後的你，體內孕育著另一個新生命，要比從前消耗更多的熱能。而本身抵抗力減弱，身體也容易疲勞，免疫力大大降低了。

母嬰小編溫馨提示：以上就是範瑋琪曬自拍稱冬天太熱的介紹，因此，懷孕期間的准媽媽們，一定要注意，怕熱的別貪涼，怕冷的要保暖，好好保護自己，也是用心呵護胎寶寶。