剖腹產術後的兩個護理重點

手術過後一定要做好術後的護理工作，這樣才能更有利於術後恢復。對於進行剖腹產的新媽媽們來說自然也不例外，因為剖腹產本身就是一種手術。如果術後護理做得不好，不僅自身健康難以保證，同時也會影響到哺乳，這樣寶寶的健康也就會受到影響。為了讓都能有所保證，做好剖腹產的術後護理就顯得尤為重要。說到剖腹產的術後護理，我們主要要從兩個方面來闡述，一個就是術後的休息和活動，另一個就是術後的飲食安排。

休息最重要

產後1～2周內要好好注意休息，孩子睡覺時媽媽就睡覺，孩子醒了，媽媽就照顧孩子和餵奶。

月子裡的孩子以睡眠為主，每天要睡17～18個小時，媽媽要趁此機會保證充足的睡眠，充足的睡眠可以保證有充足的乳汁，也有利於迅速恢復體力。

如果術後孩子睡覺，媽媽看著孩子，孩子醒了，媽媽又要餵奶，這樣媽媽就會疲憊不堪，術後很難恢復。有了充足的睡眠，媽媽可以很快地調節心理情緒，逐漸適應角色的轉變，主動照顧嬰兒。如果睡眠不足，可能會逐漸造成產後抑鬱症的發生。

術後1～2周以休息為主，以後可以視體力進行一些活動。

如果休息得好，恢復得較快，可以做些床上運動，如蹬腿、展臂、縮肛等以促進產後康復。蹬腿是類似蹬自行車一樣的運動，每天做10次，視體力逐漸加量。縮肛運動是躺在床上，收縮肛門，促進盆底肌的恢復。如果感覺還是比較累，就不要過早運動，仍以休息為主，以期身體儘快恢復。

飲食要均衡、易消化

剖宮產後的飲食與自然產後無異，原則是均衡、易於消化。有肉有青菜有湯水，保證乳汁充足。富有營養的飲食可以補充手術時損失的血液。另外傷口癒合需要蛋白質，如果沒有充足的蛋白質，傷口就無法很快癒合，因為所有傷口的癒合都需要蛋白質來形成新生肉芽組織和血管。青菜可以提供豐富的維生素和膳食纖維，保證大便通暢。有營養的湯水，可以形成充足且富營養的乳汁，供孩子成長所需。還可以適當地補充些鈣質和多種營養素，使母親和嬰兒身體強壯。

休息對於手術後的身體趕赴尤為重要，對於剖腹產而言，術後一到兩周的時間內要特別注意休息，最好不要進行過多的活動。等傷口癒合之後，再根據自己的實際情況有選擇的進行一定運動，不過要注意運動不可過於劇烈，時間也不可以過長，還是要以休息為主。在飲食方面，均衡是非常重要的。因為不僅傷口需要癒合，產婦的身體也需要恢復，而均衡的營養就是身體健康恢復的保障。綜上所述，剖腹產術後的兩個重點就是注意休息和均衡飲食。