孕婦過年飲食禁忌：少吃動物內臟

隨著年關的臨近，春節的氛圍也越來越濃。每每在慶祝春節之際，餐桌上各種誘人的美食，讓很多人開始直流口水。不過，對於懷有身孕的媽媽們來講，在春節期間，可還是得“忌口”哦。那麼，孕婦過年飲食禁忌都有哪些呢?專家指出，孕婦過年飲食禁忌：少吃動物肝臟。

1、少吃動物肝臟

在春節期間的餐桌上面，家家戶戶都少不了高蛋白、高脂肪的食物，除了美味以外還能給人體提高禦寒能力。但孕婦在這個時候可不能大吃這些高蛋白食物，在飲食方面一定要保持營養平衡。在春節的飲食上面，孕婦還要注意不能過多吃動物內臟，以免引起胎兒發育障礙。

2、避免飲酒

在肉食方面最好是選擇吃一些新鮮的肉類，像罐頭、醃肉、火腿、香腸等加工肉類應該少吃或不吃。喝飲料的時候組號不要喝一些冷飲料、甜飲料、咖啡、濃茶等，避免胎兒興奮，胎動不安，出現臍帶纏繞等現象。而在餐桌上，酒是孕婦的第一大忌，喝酒是導致嬰兒畸形和智慧低下的主要原因之一。

溫馨提醒：春節的各種美食，往往讓人難以抵擋，孕婦在節日期間，可以吃一些有益健康的食物。比如：堅果、魚肉、葡萄乾等。尤其是堅果，對胎兒發育，有很好的促進作用，不過，孕婦千萬不能夠貪多哦。