春節臨近 孕婦出行要量力而行

隨著春節的臨近，很多在外務工的人員，也開始大規模的回家與家人團聚。許久沒見的親人們，也會互相拜訪、問候。不過，對於懷孕的媽媽們來說，春節期間走親訪友一定要量力而行。那麼，春節孕婦出行注意事項有哪些呢?一起來看看專家怎麼說吧。

1、走親訪友量力而行

走親訪友准媽媽要量力而為，不能憑一時高興而累著自己，更不能影響睡眠。睡眠缺乏不僅影響孕婦精神狀態，還會影響胎兒大腦神經發育並導致體重增加。打牌、K歌、看驚悚電影等娛樂孕婦最好也避而遠之，精神高度緊張會影響腹中胎兒的情緒，長時間坐著也會使下肢靜脈曲張，增加浮腫程度並可能引起妊娠高血壓。

2、常規檢查要進行

春節期間，許多家庭紛紛制定起節日計畫。但對於“准媽媽”而言，毫無顧忌地吃喝玩樂肯定要不得。專家指出，為度過一個健康舒適的春節，孕婦要管住嘴、別太勞累，常規檢查也要“雷打不動”地進行。

3、飲食方面儘量清淡

節日裡飲食會有較大變化，高蛋白、高脂肪類食物增多不少，各色水果、零食消耗量也有所增加。准媽媽要注意暴飲暴食有可能會誘發胰腺炎，糖果、各種飲料、甜味零食的攝取會引發妊娠糖尿病。節日裡應儘量食用清淡、有營養的食物，飲食粗細搭配。

溫馨提醒：春節孕婦出行注意事項，除了上面介紹的三點之外，孕婦在選擇節日出行時，應該首先考慮到自己的身體情況。如果身體有不舒服的話，最好不要出行。同時，孕婦在選擇出行線路的時候，最好選擇短途的出行方式哦。