備孕期吃太多香腸容易引起浮腫

很多女性都知道，在備孕期間，需要為身體補充營養。不過，在補充營養的過程中，有的食物可是千萬不能貪多的哦。比如：香腸、臘肉等醃製品，就不宜吃太多。專家指出，備孕期吃太多香腸容易引起浮腫。那麼，備孕期不能吃哪些食物呢?請看今日的營養飲食介紹吧。

1、臘肉、香腸等醃製品。因為其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之後能承擔重大任務。各種鹹菜、鹹甜口菜肴和其他過鹹食物也要少吃，養成清淡口味習慣，減少孕期浮腫和高血壓的危險。

2、芹菜。據報導國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

3、胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制。

4、大蒜。多吃大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，從而起到避孕的作用。

溫馨提醒：備孕期不能吃哪些食物?除了上面介紹的幾種之外，咖啡、木瓜等也是不適合備孕期吃的哦。雖然木瓜有很好的豐胸作用，但是，在備孕期吃木瓜，就相當於吃避孕藥哦。