女性必知孕前飲食三大禁忌

現代每個家庭一般只會培養一個優秀的孩子，因此孕育一個健康、聰明的孩子尤為重要，因此很多准父母都開始精心備孕，備孕期間不僅要調理好身體，飲食方面也要注意，下在為大家介紹女性必知的孕前飲食三大禁忌。

1.忌偏食、多食

孕婦如果挑食、偏食，可以造成營養不良，影響胎兒生長。 因此，孕婦一定要管住自己的嘴，不要偏食、多食。

2.飲品有禁忌 忌常喝咖啡

孕婦常喝咖啡，有流產和畸胎的危險。 忌飲酒。孕婦嗜酒，會導致胎兒宮內發育遲緩，增加早產率和圍產期死亡率。 忌飲濃茶。孕婦常喝濃茶，對胎兒骨骼的發育會有不良影響，嚴重的可導致胎兒畸形。

3.農藥污染的果蔬、菜肴

孕婦吃了被農藥污染的蔬英、水果後，有可能導致先天性畸形，嚴重的可使胎兒發育停止而死亡。 菜肴:孕婦常吃過鹹的食物，可導致體內鈉滿留，引起浮腫，甚至誘發血壓升高。

通過以上介紹，相信許多準備要寶寶的家庭都必須要注意了，飲食對於孕育寶寶健康有非常重要的作用，使身體達到最好狀態，保證生個健健康康的寶寶。