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寶寶的輔食中最好不要添加味精

當寶寶開始吃輔食的時候,是不是很多家庭都讓孩子跟著大人一起吃呢,大人在吃飯的時候,寶寶在旁邊看,有的時候也會不安分的去抓媽媽的食物,那麼大人吃的食物可以直接喂給寶寶嗎?這個問題有待商榷。母嬰專家指出,寶寶的輔食中最好不要添加味精,而成人中的食物各種輔料實在太多。

味精 寶寶的輔食中最好不要添加味精。事實上,不論是成人還是寶寶,都不適宜多食用味精,因為味精中的鈉食用過量會影響健康,時間長了還會引起味覺遲鈍。

米醋 大多數寶寶都不喜歡醋的味道,所以沒有必要在寶寶的輔食中添加。醋的味道較濃,會掩蓋輔食的香味,在寶寶的味覺還未發育完善的時候,經常品嘗這種味道,會讓寶寶對輔食失去興趣。

料酒 料酒裡含有酒精的成分,所以最好不要使用到寶寶的輔食中。如果寶寶與成人吃一樣的飯菜,最好把寶寶的那份多加熱一會,讓料酒變成甜味,再給寶寶吃。

咖喱 咖喱含有揮發油、辣味等成分,具有很強的刺激性,不適宜1歲以內的寶寶。如果是1歲以上的寶寶可以適量吃一點,但調味應儘量淡一些。

胡椒 花椒粉、芥末、薑粉等香辛料都有很強的刺激性,不適宜寶寶未成熟的消化系統,不宜在輔食中使用。

知道了寶寶的輔食中最好不要添加味精,所以為了保證寶寶的健康,我們在餵養寶寶的過程中,最好是不要帶寶寶一起吃飯,在寶寶睡覺的時候我們再吃,或者是有人專門照看食物。而且增添輔食的時候,要為寶寶專門準備。