採取那種睡姿最適合新生寶寶

睡眠對於新生兒來說是非常重要的，一來新生兒每天的絕大部分時間都是在睡眠中度過的，二來睡眠的過程實際上就是身體發育的過程，所以有一個良好的睡眠，新生寶寶才能夠獲得更好的成長和發育。要擁有一個良好的睡眠，就必須要有一個合理的睡眠姿勢，而寶寶自己是不會調整睡姿的，這就需要父母們為其調整。那麼新生兒最適合哪種睡姿呢?有關這方面的育兒知識，現在我就要教授給你。瞭解新生兒最適合哪種睡姿，我們才能夠幫助寶寶進行調整。

新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態，自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?

睡眠姿勢可以分為仰臥、俯臥、側臥。大多數母親喜歡讓孩子仰睡，但仰睡有兩個缺點：一是嘔吐時容易被嘔吐物塞噎喉嚨;二是仰臥總是一個方向睡，就會引起頭顱變形，形成扁頭，影響頭型美觀。

俯臥睡(趴著睡)是歐美人的習慣，他們認為俯臥睡這種姿勢便於腸道內的氣體排出，故不易引起腹痛(腹部絞痛)。在新生兒嘔吐奶汁的時候也不用擔心會引起窒息，同時頭的後部(枕部)也不會因仰臥而變得扁平等等。但是剛出生不久的新生兒頸部肌肉長的不結實，自己還不能抬頭，如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息。這種臥姿在新生兒階段也不宜採取。

新生兒初生時保持著胎內的姿勢，四肢仍屈曲，為使在產道咽進的羊水和粘液流出，生後24小時內，可採取頭低右側臥位，在頸下墊塊小手巾，並定時改換另一側臥位，否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形。如果嬰兒吃完奶經常吐奶，剛喂完奶後，要取右側臥位，以減少漾奶。一般每4小時左右，給新生兒調換一次臥姿，同時注意不要把耳輪壓向前方。

睡姿說到底不過就是那麼幾種，仰臥、俯臥和側臥。那麼新生兒最適合哪種睡姿呢?我們發現很多父母都習慣于讓寶寶仰睡，其實這是不對的，因為對於新生寶寶來說，仰睡這種睡姿有兩個明顯的缺點，一是容易造成紅龍堵塞，產生危險，另一個則是長期保持仰臥的姿勢睡覺會導致頭顱的變形。所以側臥才是最適合新生寶寶的。但是家長一定要注意不要總讓寶寶朝向一個方面睡覺，要定時為寶寶調整方向，這樣才最有利於寶寶的睡眠和身體發育。