熱點關注：寶寶預防H7N9健康手冊

 最近H7N9的流行，讓很多人聞“禽”喪膽。禽流感真的有那麼可怕嗎?不吃禽類就可以預防嗎?專家告訴我們，並非不吃禽類食品就可以預防，那麼，怎麼樣預防禽流感呢?對於新生寶寶的護理來說，在平時的育兒過程中，家長應該怎麼做呢?下面就趕緊來看看今天的育兒大課堂吧。

育兒專家說，想要有效預防寶寶H7N9的感染，就要做到抓住以下關鍵字：

1、運動

育兒專家提醒，不要因為怕受病毒感染就把寶寶鎖在家裡不出門，吸收不到新鮮空氣也會讓寶寶免疫機能下降。讓寶寶加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，才能增強抵抗力。

2、飲食

在給寶寶的日常飲食中，儘量在正規的銷售禽流感疫情場所購買經過檢疫的禽類產品。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。

3、居家

在寶寶的日常護理中，讓寶寶養成養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1-2次開窗換氣半小時。春天偶有寒氣，寶寶防寒能力差，腳部受涼，讓寶寶易受流感病毒侵擾，家長要注意及時將被子蓋好。

4、外出

流感期間，儘量少到人多的場所，但不是說，就不帶寶寶外出。在外出過程中，給寶寶選購一款實用的防護口罩。學校及幼稚園應採取措施，教導寶寶不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便後，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，儘量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動;不要喂飼白鴿或野鳥等。

5、治療

寶寶一旦得了感冒不要輕視，禽流感的病症與其他流行性☆禁☆感冒病症相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等。因此，若出現以上不適等呼吸道症狀時，要儘快到送寶寶到醫院就診，並告訴醫生寶寶發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，並在醫生指導下治療和用藥。

好了，今天的育兒健康手冊就為大家介紹到這了。雖然H7N9最近讓人聞“禽”喪膽，但並不是說，我們就一定要拒絕肉類食品，這是很不科學的。育兒專家提醒，在平時的護理中，要做到多運動，少去人多的地方，肉類食品一定要煮熟……，做到這些，能輕鬆有效的預防禽流感。