孕婦防輻射必吃四類食物

相信很多孕媽媽都知道，輻射對有著巨大的危害。然而，在我們的日常生活中，卻時刻被輻射包圍著。那麼，在輻射橫行的時代，孕婦該怎樣防輻射呢？母嬰專家指出，孕婦防輻射，可以吃一些能抵抗輻射的食物。

1、番茄

番茄紅素，是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

2、海帶

海帶是放射性物質的“剋星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。此外，海帶還是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於海帶和蔬果類食物一樣，也是一種鹼性食物，有利於保持身體處於弱鹼性的環境。

3、綠茶

綠茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用，茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起到抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

孕婦防輻射，吃什麼比較好？從母嬰健康的角度講，採取食療的調理方案，是比較健康的做法。雖然，現在市面上，也有一些專門的孕婦防輻射服，但是，防輻射服的材質，或多或少，對胎兒的發育都有著一定的影響。因此，孕婦要想防輻射，可多吃些防輻射的食物哦。