秋季懷孕 防止便秘是關鍵

在秋高氣爽的季節裡，懷上寶寶，無疑是非常幸福的一件事。不過同時，秋季也是比較乾燥的一個季節，因為這個原因，很多孕媽媽在秋季，總是會出現很多的問題。比如：便秘、腹瀉、呼吸道感染等，那麼，秋季懷孕該如何避免這些問題呢?秋季懷孕的注意事項有哪些呢?下面，就趕緊來看看，今天的大課堂吧。

1、預防腹瀉，瓜果要乾淨

預防腹瀉是因為秋天上市的新鮮瓜果較多，但如果不注意食品衛生，抵抗力相對較差的孕婦就容易鬧肚子了。鬧肚子很可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。因此，孕婦秋天一定要注意飲食衛生，吃新鮮瓜果一定要洗淨。

2、防止便秘，飲食搭配要合理

其次，孕婦第二個要注意的是便秘。秋天氣候乾燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便秘。建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘，要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、養成定時排便習慣，這樣養成良好的生活習慣，對孕期身體和寶寶的成長都有很大的好處。

3、呼吸道感染，用藥要謹慎

母嬰專家說，感冒是秋天孕婦最容易患的病之一。一般來講，孕婦用藥應當謹慎，原則上是能不用就不用，千萬不要濫用抗生素，即便服用中藥，最好也要接受醫生指導，不要自己買藥服用。因為大多數藥物可從母體經胎盤進入胎兒體內，其中一部分可對胎兒造成損害，有致畸作用。

溫馨提醒：感冒，是很多秋季懷孕的媽媽都會遇到的問題，孕婦在選擇用藥的時候，一定要諮詢醫生。因為，很多的感冒藥，對孕婦是不適用的。所以，為了，孕婦在選擇孕期用藥的時候，一定要慎重。