准媽得了妊娠期糖尿病怎麼辦

 妊娠期糖尿病是糖尿病當中比較常見的一種併發症，這種病症的發病率極高，如果准媽媽控制不當就會給母嬰的健康造成不小的影響。下面，我們就一起來瞭解下懷孕期間孕婦得了妊娠期糖尿病怎麼辦。

妊娠期糖尿病怎麼辦-----------做好飲食調理很重要

過度飲食是妊娠糖尿病的元兇，舉例來說，有些准媽媽在懷孕期嗜吃甜食，胰臟有可能會來不及釋出足夠的胰島素來分解消化攝入體內的糖份，但是由於人體機制作用的關係，胰臟還是會拼命工作，長期超負荷運轉的結果，會導致胰臟功能受損，因而產生妊娠期糖尿病。

控制進食量：主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，並可適當增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅果、植物種子類的食物，這類食物含脂肪量也較高。

養成良好的膳食習慣：有的孕婦喜歡吃零食，邊看電視邊吃東西，不知不覺進食了大量的食物，這種習慣非常不好，容易造成營養過剩。肥胖孕婦要注意飲食有規律，按時進餐。可選擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅乾、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。

多吃蔬菜水果：主食和脂肪進食量減少後，往往饑餓感較嚴重，可多吃一些蔬菜水果，注意要選擇含糖分少的水果，既緩解饑餓感，又可增加維生素和有機物的攝入。

妊娠期糖尿病怎麼辦-----------進行運動治療：孕婦運動提倡適量，強度不可過大，最好的方式就是散步。建議每天散步2—4次，每次15分鐘。

在所以治療妊娠期糖尿病的方法中，食療是最基本和主要的方法，大部分孩子都只需進行簡單的飲食調理就能將血糖控制得很好，但也不乏例外。所以，准媽媽在這個時候最應該做的就是挺從醫生的安排。