生娃不困難 大齡女黃金孕育法則

大齡女生育有哪些注意事項?大齡女在生育上要注意哪些問題呢?正如我們所知，孕育生命要講究天時地利人和，其中女性在孕育前的身體狀況事關胎兒的健康，因此，年齡超過最佳生育時，大齡女就要時刻關心自己的身體狀況了。今天，小編就從懷孕知識為大齡女講述懷孕法則，一起看看吧!

隨著年齡的增長，各種生理疾病開始出現，如高血壓、糖尿病、心臟病等。雖說這些是可治癒疾病，但是對身體難免造成傷害與負擔。尤其對於35歲及以上的高齡產婦而言，為更安全得度過孕期以及分娩，更加需要採取一系列的健康防護措施。

高齡產婦懷染色體異常胎兒的情況極為普遍，此類狀況很難被預測及阻止，並且每年呈上升趨勢，因此當女性在35歲及之後懷孕，首先需要關注的是健康及風險值，因為35歲是女性生育的一道屏障。

高齡產婦的風險性

女性從30歲起，生育能力開始降低。因此，越年長的女性，懷孕所花的時間長於較年輕的女性。

由於年齡導致女性生育率低下的原因從某種程度而言，由於排卵不頻繁及子宮內膜異位等原因。儘管35歲以上的女性受孕較難，但是，她們有更大的可能性懷雙胞胎，並且最高年齡值在35-39歲。

早期檢查的必要性

無論任何年齡的女性在懷孕前最好就自己的健康狀況諮詢醫生，孕前諮詢有助於女性在最好的身體條件下受孕。如果有慢性病，尤其在35歲到40歲之間的女性特別需要注意，因為這會影響到自身的健康狀況以及孕育寶寶。如果在孕前仔細的檢查、通過合適的藥物治療，將風險值減到最低，保證在懷孕期間不受影響，並且生下健康的寶寶。

高齡產婦如何降低生育風險

以下是有助於35歲-40歲產婦懷孕及分娩的注意事項，用於避開一些風險：

1.攝入各類營養，包括葉酸，早餐不妨選擇麥片等豐富的穀物食品，綠色蔬菜、橙汁、花生等也很必需。

2.在計畫懷孕前詳細得檢查身體，必要的時候接受藥物治療或接種疫苗。

3.在孕前及懷孕第一個月，每天服用含400微克葉酸的維生素，並且定期進行產前保健。

4.維持健康的體重，避免過胖或過瘦。拒絕酒精及一切含酒精的飲料。

5.不吸煙，也避免吸入二手煙。

6.不使用任何藥物。除非在特殊情況下，經由醫生確診後建議服用的藥劑，否則一律不攝入。

以上就是大齡女孕育寶寶的注意事項和降低生育風險的方法，希望對大齡女有一些幫助!