孕期怎樣將防輻射做到位

如今的女性都非常的能幹，除了要照顧家務在工作上也是不能小視。尤其是孕媽媽，更加辛苦，忙完家事還要面對工作上的種種問題。小編在這裡想提醒孕媽媽們，上班一定要注意防輻射。不然是會影響，對胎兒產生不好的影響，嚴重者，會導致胎兒流產甚至畸形。本文就來具體的為您介紹一下，孕婦防輻射需要知道哪些要點。

孕期怎樣將防輻射做到位

首先，要注意電腦的使用。

電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦螢幕保持距離。三個月後，可以正常使用電腦了，但完成工作外，不要整日坐著上網聊天、玩遊戲等。

其次，要注意電話的使用。

在辦公室裡，電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室裡傳播感冒和腹瀉的主要途徑。

所以孕婦最好減少打電話的次數，或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒，最理想的就是能有一個自己的電話機。

孕期怎樣將防輻射做到位

第三，要注意影印機的使用。

由於影印機的靜電作用，空氣中會產生臭氧，使人頭暈目眩。啟動時，還會釋放一些有毒的氣體，令體質弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把影印機放在空氣流通的地方，孕婦儘量少使用，並適當吃含維生素E的食物。

第四，要注意空調的使用。

在炎熱的夏季，空調帶給大家一種清涼的感覺。但是在開著空調的房間裡呆久了，又會感到身子發冷、頭昏、心情煩躁，容易感冒。這是因為空調使室內空氣流通不暢，負氧離子減少的緣故。因此，孕期婦女要定時開窗通風，並且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。

孕期怎樣將防輻射做到位

防輻射不光要防電腦

X 線輻射指數：★★★★★

X 線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，若接觸的X 線量過多，就可能產生放射反應，甚至受到一定程度的放射損害。但是，如果X 線射量在容許範圍內，一般影響極小。對孕媽咪來說，如過量接受X光照射，在懷孕的早期會導致胎兒嚴重畸形、流產及胎死宮內等。一般情況下，胸部或四肢照射，X 線對胎兒的影響相對較小。愈接近預產期，影響也越小。

愛心提示：孕媽咪要遠離X 線，但並不是說孕媽咪絕對不能照X 光，如果需要照一張腹部X 光，對胎兒影響並不足以要求孕媽咪做人工流產。

孕期怎樣將防輻射做到位

　電熱毯輻射指數：★★★★★

電熱毯通電後會產生電磁場，產生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發生異常改變，胎兒的骨骼細胞對電磁輻射也最為敏感。孕媽咪如果使用電熱毯，長時間處於這些電磁輻射當中，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

愛心提示：孕媽咪睡覺不要使用電熱毯。

孕期怎樣將防輻射做到位

　微波爐輻射指數：★★★★

微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首，但往往被忽視，對孕媽咪影響比較大。使用時要注意：微波爐不要放在臥室裡，開啟微波爐時，人不要站在旁邊，等停止運行時再過去處理食品，微波爐不用時要撥掉電源。孕媽咪不要使用微波爐烹飪食品，因為烹飪食品要長時間近距離接觸微波爐，接受的輻射最大。

愛心提示：雖然微波爐輻射大，但可防，孕媽咪使用起來還是比較安全的。

辦公室的各種辦公設備都是輻射的根源所在，由於我們無法徹底避免這一問題，那就要求我們在防輻射的工作上一定要做足，以最大限度的減小輻射危害。