春季備孕的注意事項有哪些

隨著冬天的離去，春天也開始來臨。很多年輕的夫妻們，都有在春天創造寶寶的計畫，不過，春季也是病毒猖獗的時期，因此，專家提醒，春季備孕一定要小心病毒侵襲。那麼，春季備孕注意事項有哪些呢?

1、經常通風

到了冬春交替的季節，流感病毒也就變得肆意妄為起來，各位朋友一定要經常給屋子通風換氣，讓新鮮的空氣充斥在屋子中，一方面可以嚴防流感，一方面還可以舒緩身心，提高造人幾率。

2、少去公共場所

為了自身和未來寶寶的健康，計畫懷孕的女性朋友應該盡可能地少去公共場所，諸如商場，超市，電影院這類地方，以防被不明病毒感染。此外，做好優生四項檢查，有條件的女性可以接種相關疫苗，做好預防工作。

3、經常運動

夫妻二人在平常要多做運動，加強身體訓練，特別是對於未准媽咪來說，應經常去外面走走，享受陽光，增強體質，補充鈣元素。這不但可以提高身體素質，對日後寶寶的成長也是有很大好處。

聞康母嬰頻道提醒：春季備孕注意事項有哪些？上面介紹的三點，備孕的爸爸媽媽們，你們可要記住了哦。同時，無論是在什麼季節備孕，在備孕期間，夫妻雙方都應該保持一個愉悅的心情才是。