備孕過量食大蒜導致“造人”失敗

每一位備孕的父母，都希望能夠孕育出一個健康可愛的寶寶。不過，有時候總是事與願違。那麼，導致備孕失敗的原因都有哪些呢?專家指出，備孕期過量食用大蒜會導致“造人”失敗。下面請看今日懷孕知識課堂吧。

原因一：過量食用大蒜

大蒜對身體健康又很大的好處，常吃大蒜還可以幫助殺菌，預防腹瀉，但對於準備造人的准爸爸媽媽來說，大蒜有明顯的殺滅精子的作用，如果食用過多，就會對生育造成不利的影響，故不宜多食。

停止時刻：不用完全禁止，但從孕前1個月開始，就要少吃大蒜，尤其是不要吃炭火烤的大蒜。

原因二：醃制食物

這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用可導致精子數量和品質下降以及導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。

原因三：孕前節食

危害：如果你在要寶寶之前想讓自己的身材更完美一些，那就請選擇運動減重吧，節食減肥帶來的營養不良，有可能導致男性不育。這是因為營養不良時，維生素A、B、C、E和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。

備孕是一個非常重要的過程，想要備孕成功的話，就必須記住上面介紹的，導致備孕失敗的原因。最後，提醒備孕夫妻一點，在備孕期間，夫妻雙方都應保持一個愉悅的心情，這個是非常重要的。