如何正確的產後乳☆禁☆房護理

剛剛分娩完，所有的心思都在寶寶的身上。不過一定不要耽誤了乳☆禁☆房護理。護理應在產後第二天就開始了。您知道如何護乳☆禁☆房護理嗎？可以按照以下過程進行：

(1)準備工作：一條大毛巾、兩條小毛巾、清潔紗布二塊、一塊香皂、爽身粉、甘油一瓶、熱水及乾淨胸罩一件。東西準備好後將門窗關好，先洗淨手，在臉盆內注入熱水(溫度在41-43度)，並放入毛巾。然後坐好，脫去上衣，在胸部蓋上大毛巾。

(2)清潔乳☆禁☆房：露出右側胸部，將小毛巾浸水，並抹上肥皂，以順時針方向擦洗乳部，並自乳☆禁☆頭逐漸向根部擦洗整個乳☆禁☆房，注意動作要輕柔。然後再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗乾淨，並用大毛巾拭幹乳☆禁☆房。然後用同樣方法擦洗左側乳☆禁☆房。

(3)熱敷乳☆禁☆房：更換一盆乾淨熱水，水溫50-60度，可依氣溫酌情增減。露出胸部，大毛巾從乳下2-3寸蓋好。將溫熱毛巾覆蓋兩乳☆禁☆房，保持水溫。最好兩條毛巾交替使用，每1-2分鐘更換一次熱毛巾，如此敷8-10分鐘即可。注意皮膚的反應，避免燙傷，然後用毛巾擦乾並蓋上大毛巾。

(4)按摩乳☆禁☆房：露出右側胸部。將清潔紗布置於乳☆禁☆頭上，以吸收流出的乳汁。將爽身粉倒在手上搓勻，雙手分置乳☆禁☆房根部，順時針按摩1-2分鐘。具體方式如下：

步驟一：一手固定乳☆禁☆房，另一隻手指依據乳腺分佈的位置，由根部向乳☆禁☆頭以螺旋形按摩逐漸至全乳，按摩1-2分鐘。

步驟二：一手按住乳☆禁☆房，另一手由乳☆禁☆房根部用手指的力量向乳☆禁☆頭方向推行、按摩。

步驟三：以雙手分別放在乳☆禁☆房兩側，由根部向乳☆禁☆頭擠壓按摩。

步驟四：用同樣方法按摩左側胸部。

步驟五：按摩完畢，將甘油少量倒於右手指尖處，左手拇指與四指分開固定乳暈周圍，右手指將乳☆禁☆頭往外牽引數次。然後用毛巾將爽身粉拭淨。

步驟六：穿好胸衣，整理好物品。

(5)注意事項：有乳☆禁☆頭凹陷者，應特別注意乳☆禁☆頭的清潔。如果乳☆禁☆頭發炎、乳腺發炎、乳☆禁☆房手術者則不能進行乳☆禁☆房護理。在乳☆禁☆房護理完後稍微休息一會就可以進行餵奶了。