冬季怎麼樣才能成功受孕

冬季正在悄然而至，而很多媽媽們也準備在冬季受孕，為家庭增加一個新生命。很多人認為受孕是要看運氣的，但其實，瞭解更多懷孕知識的人指導，受孕其實和人為因素也有關係，今天我們就來給大家介紹一下，在冬季如何提高成功受孕機率。

想成功受孕，首先要營造好的受孕環境，這也是為了將來的考慮。

在生活環境方面，居室應保證清潔安靜、陽光充足。別總將屋子“燒”得熱熱的，無論你有多怕冷也好，為了未來的寶寶，24"C～26"C才是最恰當的溫度;也別忘了經常給房間通風換氣，空氣的新鮮與流通才能有益健康。

另外，爸爸們在受孕前日個月一定把煙戒掉，冬季室內通風有限，香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質，不但會污染室內空氣，更會影響到胚胎的品質;同時注意不要在新裝修的居室裡受孕，因為裝修材料中的有害氣體如甲醛、乙苯、氨等無法在短時間裡完全散發掉，難免會危及母嬰的健康，增加寶寶先天性畸形、白血病的發病率。

在工作環境方面，在準備受孕前，你和他都應暫時避開職業危害，及時調離可能會接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位，因為這些有毒有害的物質會損傷生殖功能，導致精子異常、流產、早產、胎寶寶畸形等。此外，也應該考慮適當做些工作調整，避免整天站著或長時間飛行，注意休息。

想受孕，還要學會確定排卵期。如果你的月經週期一直都非常規律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。把握好時間，在排卵期來臨前你和他應該考慮節欲一段時間，使雙方精血旺盛，往往能夠事半功倍。

如果你月經不是很正常，可用測量基礎體溫來確定排卵期。具體方法是：每天清晨醒來時，不要起床，也不要移動身體，先用體溫表測量自己的體溫，一般在排卵期前後體溫會出現一個小波動，下降再上升，波動範圍在0.3"C以上，此時就是排卵期了。此外還有曰曆法和宮頸黏液觀察法，同樣用於自測排卵期。想要瞭解更多也可以向醫生諮詢。

所以，受孕的成功其實是可以自己創造的，這就像育兒一樣，也許寶寶有天生的因素影響，但後天的教育才是最關鍵的。多多學習育兒知識，增加對寶寶的瞭解，同時也多多學習受孕知識，使家庭能夠再填新生命，這是每個媽媽都會有的願望。因此，在冬季受孕，一定要懂得自己創造機會。