老公吃了這3樣，老婆夜裏受不了！

備孕，更多的人認為是女性需要調整，不知，男人也是需要“補”一下的。備孕，男人是要“埋頭幹活”的，所以吃的不好是真的不行的！

男人怎麼吃，才算是“吃得好”呢？很多食物，是我們生活中比較常見的，而且，對男性身體健康也是有很大益處的。但是，在吃這些東西之前，建議大家換一個新的床，最好是很結實的那種。不然一不小心床塌了，那就不好了。

有些東西，平時不要給老公亂吃。因為吃得多了，老公可能會讓你下不了床。

蔥薑蒜

不知道有多少女性討厭蔥、薑、蒜這些食材呢？估計很多人吧，很多人都受不了這些食材的味道。雖然很多人討厭它們，但是他們依然堅挺的活了下來。因為不止男人需要它，女人更需要他們。

蔥薑蒜有很強的殺菌能力，可以降低男性患前列腺疾病的幾率。而且，吃完之後，基本上晚上都不會消停呀！作為做菜必備的食材，蔥薑蒜在平時中經常用到，但是一次性不要吃太多。不然，晚上就不再是休息時間咯！

韭菜

平時家裏也沒少有人會一直常備韭菜，不是買不起，而是“吃不起”呀！韭菜具有補腎、溫陽、提神的功效。雖然韭菜不直接壯陽，但是補腎呀！如果每天都來一個韭菜炒雞蛋，兩個人要是兩點之前能睡著覺才怪呢。

韭菜最常見的做法是韭菜炒雞蛋和韭菜蘑菇湯。這些做法都是對身體有很多益處的，大家有時間也可以嘗試做一下。

現在知道為什麼外面做燒烤的攤子上面一般都會有韭菜了吧，而且經常會缺貨喲。

黑芝麻

很多人還一直覺得黑芝麻是養生佳品，其實，它不只是這樣。黑芝麻有補肝腎、益五臟的功效，還可以提高精子活力，增強男性生育能力。所以，如果真的有備孕的打算，家裏可以備一些黑芝麻，早晨或者晚上熬粥是一個不錯的選擇。

黑芝麻一般做法是熬粥，黑芝麻棗粥和黑芝麻核桃粥是很好的兩道粥，能夠起到很好的滋補肝腎的效果。

這些食材都是我們日常生活中經常見到的，如果有兩個人有備孕的想法，在平時的飲食中適當多添加這些食材，對於懷孕還是有很大好處的。不知道各位寶媽在備孕期間都給孩子爸爸吃了什麼“好東西”呢？