小祖宗終於睡著了，當媽的秒懂啊

說到娃睡覺的問題，估計妞們都是一把鼻涕一把淚啊。從娃開始慢慢認生以後，就成了我的“狗皮膏”，從早粘到晚，只要你能離開他一秒，馬上就開始哇哇大哭。

此時的我最期待的就是娃睡著了，只要他一睡著，哈哈，我就可以開始肆無忌憚的生活了，逛逛網店、看看小鮮肉，歐巴們、追追劇、刷刷微博、敷敷我最愛的面膜······別提生活多愜意了，我感覺從每天娃睡覺以後，我的真正的生活才開始。

但是，但是，重點是，我的小祖宗他怎麼都不肯睡，你這讓我咋整啊？非纏著我陪他玩，從喜羊羊到海綿寶寶，害的我連個紅包都搶不到。啊，這種無奈的心情，恐怕只有妞們能理解我了，娃這種“惡劣”的行為必須要治治了！

娃貪玩晚睡危害多

上面說的娃的晚睡會影響到妞們的生活，但是關鍵的是還會影響到娃自身的發育問題。晚睡後，娃的晚上的睡眠的時間達不到，就會從白天的時間裏面補充過來，晚睡的情況會愈演愈烈，很有可能會影響娃的身體的發育。

晚睡導致娃的晚上的睡眠的時間不足，娃的情緒就會變得急躁不安、沒有精神、脾氣暴躁等等，所以，娃晚睡是個大問題，必須要解決。

讓娃早睡小妙招

1.白天給點小運動。

讓寶寶白天做點小遊戲，晚上他就沒有這麼大的激情來“賴皮”了，晚上只要稍稍一哄，娃就很容易就入睡了。

2.不要讓白天睡眠時間過長。

白天過長的睡眠時間會嚴重影響晚上的休息，所以妞們千萬不要讓娃睡過頭啊，不讓你的晚上不好過啊。

3.良好的催眠方式。

我們可以通過講故事、合適的被褥、適宜的室內溫度、寬鬆的衣服等來催眠娃，讓娃更快的進入夢鄉。

4.睡前不要讓娃太興奮。

如果娃睡前的情緒太過激動，對他的入眠也會有一定的干擾的。所以，我們要在娃睡前調整好他的情緒，避免太過激動。

娃的睡眠的問題，早睡早起是很關鍵的哦，只有睡眠好，娃才能長的壯壯的。