兒童發燒小知識及咳嗽小秘方
寶寶從小到大，或多或少都有些發燒的症狀發生，有的父母會急得像熱鍋上的螞蟻，到處求醫問診;有的父母，則只求孩子迅速退燒，吃的、塞的通通來，事實上，過與不及對孩子的健康都是一種負荷。且聽醫生說來～
哪些原因會引起發燒
引起小兒發燒的原因有很多，大體而言可分為以下三大類：
一、外在因素：小兒體溫受外在環境影響，如天熱時衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通。
二、內在因素：生病、感冒、氣管炎、喉嚨發炎或其他疾病。
三、其他因素：如預防注射，包括麻疹、霍亂、白喉、百口咳、破傷風等反應。
發燒只是疾病的症狀之一，而不是全部。因此，提醒愛子心切的爸媽，切記不要一味的要求醫師退燒，去治療發燒症狀，而是應遵從醫囑，準確的找出引起發燒的真正原因，對症下藥。
發燒不會"燒壞腦子"
寶寶一發燒，父母親之所以會立即抓狂，不外乎是存在一個傳統觀念，認為孩子發燒會燒壞腦子。小兒科主任丁綺文醫師表示，發高燒本身，是不會使"腦筋變壞，智慧變差"的，以往有這樣的誤解，是因為醫療知識尚未普及，發高燒背後的原因沒有區分清楚。
物理降溫法
物理降溫適用於高熱而迴圈良好的患兒。特點是方法簡單，不良反應少。
溫水擦浴
適用于高熱寶寶。水溫應略低於寶寶的皮膚溫度(即32℃-34℃)。皮膚接受冷刺激後，可使毛細血管收縮，繼而又擴張，達到降溫效果。擦浴時亦可用按摩手法刺激血管被動擴張，促進熱的發散。注意擦浴時用力要均勻，輕輕按摩幾下，還可以促進血管擴張。擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些，以助散熱。四肢及背部各擦浴3-5分鐘。溫水擦浴後用大毛巾將寶寶包好，讓寶寶舒適平臥，並多給寶寶喝些溫開水。
頭部冷敷
頭部冷敷適合寶寶的一般發熱，尤其適合低溫寶寶。將毛巾用涼水浸濕後敷在寶寶前額部，每5-10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。
提醒
1、擦浴前最好先在患兒頭部放置一個冰袋(較小的幼兒可用退燒貼)，這樣既有助於降溫，又可防止由於擦浴時表皮血管收縮，血液集中到頭部引起充血。
2、胸部、腹部及後頸部對刺激非常敏感，可引起反射性心率減慢和腹瀉等不良反應，不宜做溫水、酒精擦浴。
3、出疹的孩子不要用溫水擦浴降溫。
發燒往往也會伴著咳嗽，可以吃一些水果美食。“熱咳吃橙，寒咳吃橘”，這是食物的寒熱屬性決定的。我們先來看看熱咳嗽吃哪些食物?
(中醫認為：因風熱引起的咳嗽為“熱咳”，主要症狀為痰厚且黃，鼻涕也帶黃，這時就要用涼寒性質的藥物來把人體內的熱降下來;而因風寒引起的就叫“寒咳”，患者的痰多為白色且稀薄，流出鼻涕也是清水樣，這樣的病人就必須用溫性藥來祛除體內的寒氣。)
柳丁蒸川貝
食材：5克川貝、柳丁 1個
做法：柳丁洗淨，切開一個蓋，在柳丁中間挖一個坑，把川貝放入去蓋上柳丁蓋，放碗內擺蒸加上蒸2小裡，放至溫熱食用即可。
川貝冰糖蒸雪梨
食材：5g川貝、1個雪梨、20g冰糖
做法：
1)用食品料理機把川貝磨成粉。
2)雪梨洗淨，切成5毫米厚的片。
3)碗中放幾片梨，撒上一些川貝粉和冰糖，依次放好。
4)放入蒸鍋中。
5)大火蒸30分鐘即可。
山楂銀耳雪梨盅
食材：1個雪梨20g銀耳、10g山楂幹、適量冰糖
做法：
1)雪梨去皮 從PP一邊挖個洞把果核挖出 小心不要把梨子挖穿。
2)銀耳、山楂幹用熱水泡發洗淨。
3)在梨子肚裡裡塞滿冰糖和山楂幹。
4)鍋中放適量水 倒入銀耳山楂幹放入梨子和適量冰糖 大火煮開 小火燉20分鐘。
5)燉至梨子很容易被筷子插透即可。
6)放涼一些再吃哦。
冰糖蘿蔔
食材：100g白蘿蔔、15g冰糖、10ml蜂蜜
做法：
1)白蘿蔔去皮，切成圓柱形。
2)每一個蘿蔔中間挖一個圓形的洞。
3)把冰糖放到蘿蔔中間。
4)放到鍋裡開始蒸，大火蒸半小時就可以了。
5)蘿蔔端出來，放涼。
6)每個蘿蔔加入蜂蜜。
枇杷糖水
食材：5個新鮮枇杷、適量冰糖適量水
做法：
1)新鮮枇杷洗乾淨。
2)用勺子，輕微的刮一遍枇杷。
3)輕而易舉的把枇杷皮剝離下來。
4)切開，去核，白膜。
5)加水，剛好沒過枇杷，中火開鍋後加冰糖。
6)小火煮至冰糖融化，關火，出鍋。
秋梨膏
食材：1000g雪花梨、20g紅棗、25g冰糖、15g薑片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草
做法：
1)將梨依次洗淨後去皮
2)用磨蓉器將梨肉磨成細膩的梨肉蓉
3)取一隻碗，在上面放一塊籠布(或細紗布)，將梨肉蓉放在籠布上
4)將四角提起，使 勁擠出全部的梨汁
5)將冰糖敲成碎塊、薑切片備用
6)紅棗去核後切片
7)倒入鍋中，加入切片的棗肉、薑、冰糖、川貝粉和甘草
8)中火煮開後，轉小火慢慢熬 煮至變得十分粘稠即可關火
9)待其自然晾至和手溫一致時，用濾網過濾出熬煮後的梨汁，加入蜂蜜調勻
10)裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲存，飲用時用 溫開水調和即可。
熱咳嗽有這麼多好吃的，那麼，寒咳吃桔子怎麼吃呢?
桔子罐頭
食材：600g桔子、50g冰糖
做法：
1)備好桔子
2)把桔子剝開，分成一瓣一瓣的備用
3)把冰糖放碗備用
4)鍋裡放水開大火燒水
5)接著冰糖放鍋裡化開
6)冰糖花快化完時，放入桔子瓣進行煮至
7)等鍋燒開後，改中火再煮5分鐘即可出鍋
蜂蜜金桔茶
食材：500g金桔、100g白砂糖、100g冰糖、100g蜂蜜、10g食鹽
做法：
1)準備好原料。
2)將金桔放入淡鹽水中浸泡1-2小時。
3)將金桔切開去核。
4)取一乾淨容器放一層金桔撒一層白糖醃制2天左右。
5)將冰糖放入少許水中。
6)放入醃好的金桔。
7)煮至金桔透明湯汁濃稠即可。
8)晾涼後加入蜂蜜。
9)用料理機將金桔打成細膩的糊狀，放置一天左右至原料充分吸收融合。
10)取適量金桔茶用溫水衝開即可。