寶寶多大可以喝優酪乳
寶寶多大可以喝優酪乳
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寶寶多大可以喝優酪乳?優酪乳含鈣量較少，嬰兒正在生長發育，需大量鈣，且優酪乳中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。
寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶。但三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，配方奶粉的營養成份比較全面科學，能夠滿足寶寶生長發育的需要。
酸乳中的酸可使胃內容物酸性增高，促進消化酶的作用，並能抑制大腸桿菌的生長。所以，適用於消化能力弱，以及患嬰兒腹瀉的小兒，其所含的營養素與鮮牛乳相同，比鮮牛乳更易消化，因此，可以作為代乳品。但酸乳制配後，不可再煮，因此只能冷飲，或把奶瓶放在溫開水中暖一暖再吃。半歲以上的寶寶可以喝優酪乳含鈣量較少，新生兒正在生長發育，需大量鈣，且優酪乳中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。而且，過早地給寶寶喝優酪乳也會養成他們對甜食的偏好。
優酪乳的保健功能
一是調整腸道菌群，抑制有害菌，促進消化吸收，改善胃腸道功能。每天喝1-2杯優酪乳，堅持幾個月之後，可使消化吸收功能明顯改善，便秘和腹瀉等問題得到有效緩解，胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。
二是改善乳糖不耐症，提高對乳製品的適應能力。優酪乳中的乳酸菌可以分泌出“乳糖酶”，幫助人體消化乳製品中的乳糖，誘導人體腸道產生乳糖酶。經常喝優酪乳，可以提高對乳製品的消化能力，漸漸適應牛奶、霜淇淋等其他含奶食品。
三是提高鈣、鐵等礦物質的吸收率。優酪乳中含有促進礦物質吸收的乳酸，還有蛋白質分解產生的CPP等肽類物質，可以有效提高鈣、磷、鐵、鋅等礦物質的吸收率。尤其是對於礦物質吸收能力較差的老年人來說，優酪乳是極好的營養食品。
四是提高腸道免疫功能，防治腸道感染。人體和動物實驗都證明，在攝入優酪乳之後，對各種腸道致病菌和病毒的抵抗能力明顯增強，腹瀉發病率低，症狀輕，恢復快。甚至有些國家已經開發出“旅行者用優酪乳”，專門用於預防腸道疾病。
五是啟動免疫系統功能，提高巨噬細胞的吞噬能力和T細胞功能。國內外研究都證明，攝入優酪乳可以啟動全身的免疫系統功能，並提高人體對各種逆境的抵抗能力，並有抑制腫瘤的作用。育兒知識
六是降低血清膽固醇。攝入優酪乳不僅不會升高血清甘油三酯和血膽固醇，反而具有降低血脂的作用。這種作用一方面來自其中的乳酸菌及其菌體碎片，另一方面來自優酪乳中所含的蛋白質類成分。
七是減輕輻射損傷，抑制輻射後淋巴細胞數目下降。實驗證明，攝入優酪乳之後的小鼠受到輻射值後身體耐受力更強，免疫系統的破壞較輕。