愛發脾氣會不孕嗎

愛發脾氣會不孕嗎

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愛發脾氣會不孕嗎?女性通常認為自己不能懷孕是與婦科疾病有關，很少有人知道其實脾氣不好的話也是會影響懷孕的。因為經常發脾氣的女性容易內分泌失調，從而降低了自己的受孕幾率。

愛發脾氣的女生容易不孕

女性亂發脾氣會導致不孕?中醫認為，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情緒，如果處理不當會使人致病的。西醫也認為情緒與人體的健康息息相關，經常憂慮、恐懼、脾氣暴躁等不良情緒很容易引起女性內分泌失調，導致月經紊亂、青春痘、乳腺增生(乳腺外科)等疾病發生，不少臨床病例研究顯示女性不良的情緒還會降低受孕機率。

女性該做什麼來改善情緒呢?

首先，可以改變生活方式，因為壓力大、飲食不好、缺乏鍛煉，甚至不曬太陽，都會耗盡血清素。

其次，不要降低食品熱量，哈佛大學的研究人員發現，不管男性還是女性，連續三周的低熱量飲食都會大大消耗色氨酸水準，對女性影響更大。所以說，節食會讓女人的脾氣更壞。懷孕前知識

蛋白質中含有的大量色氨酸能夠説明身體製造血清素，可以適當補充蛋白質，但是吃得太多也沒什麼用，因為色氨酸必須通過血管到達大腦才能製造血清素，在血管中還要跟其他氨基酸競爭。最有效的提高色氨酸水準方法是吃碳水化合物，能夠刺激胰島素分泌，並清除血液中與之競爭的氨基酸，讓更多的色氨酸到達大腦。這也能解釋，為什麼女性比男性更愛吃巧克力，尤其是在雌激素較低的時候。