【妊娠紋能消除嗎】妊娠紋怎麼消除

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妊娠紋能消除嗎？妊娠紋可以說是每個女人在成為媽媽後的頭號大敵。那麼，妊娠紋能消除嗎？下面小編就為大家詳細的介紹妊娠紋怎麼消除。

妊娠紋能消除嗎？

產後，很多新媽媽都想知道去除妊娠紋的方法，但是妊娠紋一旦出現就無法完全消退，但是可以通過一些措施來進行改善和緩解。如果不是妊娠紋，相信會有更多的女性願意生兒育女，但是正是因為有了這種東西的存在，一些愛美的女性就不敢生孩子，擔心自己的美麗會大打折扣。

妊娠紋到底是怎麼形成的

並不是所有的寶媽都會有妊娠紋，但是大部分都會有，這主要是因為妊娠紋的形成原因不被眾人所熟知，所以也就無從預防。調查發現，百分之九十的寶媽認為生產後有妊娠紋是正常的，而且自己就消失了，但是這是真的嗎?當然不是。

妊娠紋的形成主要是因為女性懷孕之後，隨著胎兒的成長，肌膚纖維韌性會得到不斷的拉伸，當拉伸到一定程度之後就會出現斷裂情況，因此形成條紋，而經過一段時間的轉化，條紋由粉紅色或者是紫紅色變成灰白色，形成難看的妊娠紋。由此可以看出，為什麼有的寶媽有，有的寶媽沒有。

因為每個寶媽的肌膚彈性是不同的，因此在胎兒成長過程中肌膚纖維拉伸受力也不一樣，再加上有的胎兒小，有的大，所以有的有，有的寶媽沒有。

產後去除妊娠紋的注意事項

第一、多補充骨質膠原

肌膚的彈性對消除妊娠紋有極大的幫助。很多寶媽之所以產後留下難看的妊娠紋就是因為肌膚彈性不好，導致無法及時修復，對於這種情況，建議多吃豬蹄、維生素C類食物，這一類食物對身體好，也對哺乳好，所以不用額外勉強自己去選擇一些不喜歡的食物。

第二、注重保濕和營養

在諮詢產後怎麼去除妊娠紋和祛除妊娠紋的最佳時間之前，還有很多寶媽會諮詢另一個問題，那就是妊娠紋癢癢怎麼辦，尤其是在產後，妊娠紋癢癢的特別厲害，因此諮詢這個的特別多。而經過專業人士的研究表明，妊娠紋之所以癢，很大程度上和肌膚乾燥有關，如果能保證肌膚的濕潤，就不會出現這樣的狀況。

另外，肌膚缺乏營養也會出現發癢的情況，所以還要多吃蔬果，補充維生素。

第三、水沐浴，增加肌膚彈性

明星大多會採用溫水沐浴的方式，一方面，這樣可以讓自己更加乾淨，另一方面，沐浴對肌膚保養有很大的幫助。

溫水沐浴的目的在於增加肌膚的彈性，讓肌膚看起來更加光滑、柔軟。在沐浴之時，注意集中力度在妊娠紋比較嚴重的地方，這些地方因為纖維失去彈性，所以在修復的時候需要特別的注意。而在沐浴之時，可以用熱水直接對準淋，然後一邊淋，一邊按摩，效果相當不錯。

第四、站立按摩，塑形去妊娠紋

產後妊娠紋能消除嗎?如何消除妊娠紋?明星又是如何做的呢?在瞭解中發現，不少明星在產後都會採用站立按摩的方式。

具體做法：站在地板上，兩腳分開與肩部保持同樣的距離，然後調整自己的呼吸，雙手抓身上因為懷孕而出現的贅肉，注意力度不能過大，避免傷害到自己，同時堅持三五分鐘，然後恢復原來狀態。之後再進行，這樣反復做大概五到十組即可。

然後，側臥在床上或者是墊子上，用掌心推摩有妊娠紋的部位，力度要稍微大一點點，因為要促進細胞的修復和再生，所以大一點力度會有效果。堅持幾分鐘之後，換另一邊側臥，然後再繼續同樣的動作。

去妊娠紋的方法有很多，問題也並不是無解，只要大家有信心、有決心，選擇好產品，好方法，很快就能擺脫妊娠紋了。

妊娠紋的預防

如果可以加強孕前和孕後的保健工作，就算不能避免妊娠紋的產生，起碼可以減輕妊娠紋的影響程度。如果想預防妊娠紋，孕前孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。具體有以下幾個方面：

1、注重飲食均衡。懷孕期間應該注意均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，多吃魚、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保證自己和胎兒的營養需求，儘量避免油膩、煎炸的食物，避免體重增長過快，懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

2、使用托腹帶。托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

3、可以使用預防妊娠紋的專用護膚品。很多媽媽一懷孕，就堅決不再用化妝品和護膚品，認為這些保養品跟化妝品一般都含有化學添加劑，會對寶寶不好，所以就杜絕一切化妝品跟保養品。這種做法未免矯枉過正，其實現在有很多針對孕產婦的護膚品，講究天然無添加，這一類的保養品孕媽媽們還是可以試用看看的。

妊娠紋能消除嗎？現在准媽媽們知道妊娠紋能不能消除什麼了吧，以上是為大家提供的妊娠紋怎麼消除的相關內容，希望對大家會有所幫助。