孕婦可以吃魷魚嗎

魷魚具有很好的營養價值，富含蛋白質以及鈣、磷、鐵等元素，還含有大量的牛黃酸，不僅能夠治療貧血、防治孕期高膽固醇、抗病毒、有利胎兒腦部發育，還能增強人體免疫力的，是一般食補很好的選擇。孕婦是可以吃魷魚的。

此外，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血功能，對孕婦孕期效治療貧血有益。

魷魚須煮熟透後再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。魷魚之類的水產品性質寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。魷魚含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

孕婦吃魷魚有什麼好處

魷魚是營養價值很高的海產品魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、硒、碘、錳、銅等營養元素。吃魷魚有治療貧血、緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟的功效，還有利於骨骼發育等等，對胎兒的腦部發育很有作用。

1、治療貧血.如果孕婦有貧血現象，不妨吃一些魷魚吧!魷魚富含鈣、磷、鐵等元素，這些元素有利於骨骼發育和造血，能防治貧血哦!

2、防治孕期高膽固醇.魷魚中含有大量的牛黃酸，可以抑制血液中的膽固醇含量，對預防孕期高膽固醇有很好的效果哦!

3、抗病毒.因為魷魚含有豐富的肽和硒元素。所以孕婦吃魷魚可以有效的抗病毒。所以如果你要問小編：孕婦可以吃魷魚嗎?我想說吃魷魚可以減少病毒侵襲，當然可以吃咯!

產婦吃魷魚的禁忌

魷魚味道鮮美、營養豐富，對產婦下奶也有好處。但是剖腹產產婦在剖腹產術前不宜吃魷魚，因為魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口癒合。

產婦在食用魷魚的時候最好不要放入辣椒、胡椒等刺激性食物，同時，儘量少鹽少油，味精、醬油、雞精等調味料少放，也不要放茴香。

1、在吃魷魚的時候，不要加入辣椒。產後的飲食宜清淡，辛辣刺激性食物要避免，另外花椒大料桂皮等都要少吃，有刺激性和藥性的香料不僅對媽媽身體不好，不利於傷口恢復，而且如果是母乳餵養的媽媽，還會把這些刺激性物質通過乳汁傳給寶寶，對寶寶身體造成影響。因此，在吃魷魚的時候，不要加入辣椒、胡椒。

2、不要加入茴香。茴香是產婦的大忌，容易引發精神緊張、失眠，嚴重的會導致流產。因此，在吃魷魚的時候，也不要加入茴香。

3、醬油、食鹽、味精、雞精等調味料要少放。女性在生產後是不可以吃魷魚，而且女性生產後對一些炒菜、涼的食物要減少選擇，這些食物對女性胃部損害較大，吃的話很容易引發身體一些問題，這點女性在生產後需要注意的。

產婦應慎吃魷魚。魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，但是海鮮類的產品比較容易過敏。

如果孕產婦對海鮮不過敏，又很想吃魷魚的話，建議吃新鮮的魷魚，對產婦和孩子非常有利，魷魚高蛋白能補腦。儘量少吃魷魚絲，而且商家會往魷魚絲裡放保鮮劑和防腐劑保鮮。