孕婦尿頻是怎麼一回事
懷孕後女性上廁所的次數明顯地增加，尤其是到了懷孕晚期，敢情那是不停地往廁所跑。最令人尷尬的是，跑到廁所往往沒有尿或是只有一丁點兒，但尿意卻不斷。尤其冬季的夜晚，孕媽媽們跑進跑出實在辛苦。那麼，是什麼原因導致了懷孕後的尿頻現象呢?
孕婦為什麼會尿頻
懷孕後女性會出現尿頻現象，這是一種常見現象，准媽媽不用緊張。這是因為懷孕後女性身體代謝產物增多，同時嬰兒也有一部分代謝產物跟隨母體一齊排出，如此加大了膀胱的工作量，所以准媽媽要經常跑廁所。到了懷孕晚期，胎兒不斷變大，子宮壓迫到膀胱，准媽媽就總有尿不盡的感覺。
懷孕後尿頻怎麼辦
懷孕後女性所出現的尿頻現象雖然比較普遍，但也給正常生活帶來了不便。不過，准媽媽可以通過一些練習來改善這一現象，比如做縮肛運動，它能訓練盆底肌肉的張力，有助於控制排尿。
有些女性因為尿頻就儘量少喝水，其實這麼做是不對的，人體需要水分，不能因為尿頻不喝或是不喝水，反而要在尿頻的情況下多喝水，以保持身體內的水分平衡。
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若是准媽媽出現尿路感染，在排尿時有刺痛感或不適感，就要及時就醫。正常情況下的尿頻一般表現為小便次數明顯增多，晚上起夜兩至三次以上;排尿時無不適感;尿色正常。
如果是病理性的尿頻現象，則多會出現以下症狀：排尿時有刺痛感，雖然尿意強烈，卻每次尿不出幾點尿液，伴有尿液渾濁發黃或是血尿，身體不適，口渴，飲水量增加，尿急、尿痛、腰腹不適等，遇上這種情況可能是尿路系統被細菌感染了，准媽媽要及時就醫。
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懷孕後如果出現尿頻現象，准媽媽首先要保持穩定的情緒，不要生氣埋怨，越是心情不好問題就越嚴重。
·注意飲食，少吃利尿的食物，如冬瓜西瓜等食物。
·晚上睡前不要喝水，休息時儘量採用側臥位，減少仰臥位。
·不要憋尿，想尿了要馬上去尿，而不是強忍住，憋尿會加重尿頻。
·儘量少用或不用護墊，以防細菌滋生，感染尿道。平時要注意內褲衛生，每天清潔外☆禁☆陰，將內褲在陽光下暴曬。
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