【寶寶缺鈣引起的“X”型腿怎麼辦】寶寶“X”型腿怎麼辦

寶寶缺鈣引起的“X”型腿怎麼辦呢？X“型腿是佝僂病的重要體征，它的出現多提示孩子嚴重缺鈣。那麼，寶寶缺鈣引起的”X“型腿怎麼辦呢？

檢查微量元素

X型腿俗話說的就是膝外翻，70％以上的膝外翻是由於佝僂病所致。X型腿無論程度輕重，都要去醫院檢查骨密度及微量元素，以此來判斷是否缺鈣。

補充維生素D和鈣劑

如果寶寶缺鈣了，要抓緊給寶寶補鈣。在醫生的建議下，補充維生素D和鈣劑，平時多進行戶外活動多曬太陽，可以促進鈣吸收，幫助寶寶骨骼的發育，平時多注意一下飲食，多吃乳製品，蝦皮等含鈣量高的食物，以達到食療補鈣的效果。

糾正寶寶的習慣

為了避免X形腿所帶來走路的不便，因此小朋友必須改變走路的姿勢。家長不要讓小朋友有跪坐的習慣，可暫時改為盤坐；再鼓勵小朋友多運動以增加肌肉的力量。

物理治療

輕、中度”X“型腿可採取物理治療。如果是輕微的X型腿，加強護理會恢復，每天按摩下肢的內側肌肉，會使內側肌肉拉力增加。例如白天家長幫助小兒按摩大腿外側肌肉，晚上可用矯型夾板包紮畸形的兩下肢，或在幼兒睡眠時把兩下肢互相併攏包紮矯正（包紮時在兩膝或兩踝間墊上棉花，避免壓迫性壞死）來逐漸矯正。平常穿的鞋子也要買品質好的保健鞋，保健鞋可改善寶寶的走路姿勢。

做矯正操

矯正操的目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉。

（1）坐在椅子上，兩手後撐，足踝處夾一物體（可由厚換薄），兩膝併攏，然後直腿上舉至水準，再下落，15一20次X3組。

（2）兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節內側，用力下壓膝關節，至最大限度保持2秒，再還原。

（3）直腿坐，兩手體後撐地，兩膝間夾一軟物（如小皮球），用橡皮筋將踝關節捆住，練習5分鐘。要求小腿用力夾物體。

（4）兩腿開立成二位，兩膝儘量向兩邊分開，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然後下落，反復提起並下落腳跟，直至小腿有酸脹感。

（5）小腿向內側踢毽子，兩腿交替進行。

寶寶”X“型腿應引起家長的重視，一定要到醫院檢查，以免耽誤了最佳的治療時期，甚至造成孩子不必要的心理負擔，影響到孩子的成長。