空調開26℃ 寶寶還是感冒了？
養生之道網導讀：
豆媽有空的時候喜歡逛論壇，最近看到有位媽媽在論壇上求助“家裡空調開到26℃了，也給寶寶穿長袖了，為什麼還會感冒呢？”豆媽有空的時候喜歡逛論壇，最近看到有位媽媽在論壇上求助“家裡空調開到26℃了，也給寶寶穿長袖了，為什麼還會感冒呢？”
想想每次做家務的時候都汗流浹背，豆媽也跟大多數人一樣感歎“
我的命是空調給的！
”這麼熱的天，不開空調是不可能的了。
豆豆很怕熱，在家的時候也沒少開空調，還好身體挺爭氣，很少受到感冒菌的光顧。
對於開空調，豆媽有自己的一套方法，今天和姐妹們分享一下：
1.室內溫度≥30℃才能開空調。
在家裡，豆媽是“空調委員”，看到溫度計到了30℃才會開。
一來二十多度還是比較適宜的，二來不是還有風扇嗎哈哈~
圖片來源：互聯網
2.開空調前先開窗通風10分鐘。
這一步很重要哦，尤其是出門剛回來的時候。
剛進入室內會比較悶，空氣還是之前的那批，細菌也正彌漫在空中。
開窗通風後，細菌也bye-bye啦~
通風期間，也正好做些降溫工作，比如洗洗臉、擦擦汗、喝杯水。
3.再熱也不能讓風葉對著吹。
空調設為26或27℃，最好調整為上下移動，既能迅速降溫又能避免感冒。
我一般會讓豆豆坐得離風口遠一些的地方，還得叮囑他拿著他的專用小水杯喝水，補充水分。
豆豆有個壞習慣，吹空調的時候喜歡撩起衣服露出小肚子。他說要讓小肚子也涼快涼快。
“肚子感冒了要去看醫生哦，打針吃藥怕不怕？”
聽到要打針吃藥，豆豆就能乖乖蓋好肚子了。
4.充分利用除濕功能。
製冷和除濕區別在於前者是連續的降溫和抽濕狀態，
而後者是間斷製冷，風速為低速，既能達到降溫的效果，又能讓人感覺舒適。
當製冷了一段時間，身體感覺舒服了，就要調整為除濕了。
5.儘量穿薄薄的長袖，出入別忘了增減衣服。
有時候感冒不一定是冷感冒，出入溫差大的地方，忽冷忽熱，身體不適應也會引來感冒細菌。
有些家長認為開了空調，室溫降到一定程度，要先關掉空調，等溫度上升了再開。但是一冷一熱頻繁變換反而容易感冒。倒不如調到合適的溫度，讓室溫恒定呢~
圖片來源：互聯網
6.定期清洗過濾網。
夏天剛開始的時候，豆媽讓豆爸幫忙拆了空調的過濾網來清洗。
不看不知道，一看嚇一跳！
厚厚的一層，裡面簡直是細菌的溫床！
所以，既然我們的命離不開空調了，還是乖乖每個月清洗一次吧。