孕婦可以吃車厘子嗎 虛熱咳嗽孕婦忌食

導讀：孕婦可以吃車厘子嗎?車厘子營養價值高，很受大家的親睞，由於孕婦的飲食是很重要的，就不知道孕婦可不可以吃車厘子。下面四季養生網小編來給大家說說，孕婦可以吃車厘子嗎。

孕婦可以吃車厘子嗎：

車厘子其實就是平時我們說的櫻桃，櫻桃的含鐵量特別高，位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃好處這麼多，孕婦吃車厘子嗎?

車厘子營養價值較高，可以吃，但屬於熱性水果，食用過多會上火，但並沒有確切規定說一天應該吃多少，只要您覺得適量就行。促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕等。但因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。所以，孕婦可以吃櫻桃，但是不要吃太多。

營養家介紹：櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

所以，孕婦如果要吃車厘子，每次最多約30克。還有值得注意的是，櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽孕婦要忌食用。