暈車寶寶要增強前庭平衡感 試試這8個小遊戲

養生之道網導讀：

暈車不是大人的“專利”，有的寶寶也暈車，有時還暈得挺厲害的呢!看到寶寶那麼小就要遭受暈車的罪，媽媽心裡也很難受!有什麼好辦法……

暈車不是大人的“專利”，有的寶寶也暈車，有時還暈得挺厲害的呢!看到寶寶那麼小就要遭受暈車的罪，媽媽心裡也很難受!有什麼好辦法可以讓寶寶不暈車?

上週末天氣不錯，小編帶著1歲半的孩子去春遊，沒想到來回路上孩子都暈車了，讓人措手不及，一片狼藉不說，孩子還遭罪。小編就想到了日常生活中一點要注意鍛煉寶寶的前庭平衡感，這樣就可以避免暈車了。下麵這8個親子遊戲總有一款適合你。

寶寶暈車

從寶寶8個月大左右開始，其肌肉、平衡等各種感覺器官就開始統合運作。如果您想讓寶寶更好地適應長途汽車旅行，那就有必要增強其前庭平衡感。除了多多練習爬行之外，每天都抽出2～3分鐘的時間，與寶寶一起做些前庭器官訓練遊戲，這樣不但可以更好地訓練寶寶的前庭平衡能力，更可以通過遊戲的玩樂來增進親子之間的感情。

室內的4個小遊戲

1.旋轉

平時可以抱著寶寶原地慢慢旋轉5～7秒鐘，請注意，旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的範圍為准，如果寶寶出現不適應，就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。

2.起飛

抱著寶寶由下往上慢慢升起，經過一段時間的訓練之後，可以在寶寶能承受的範圍內漸漸加快速度。

3.滾動

可在家裡較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾遊戲，為了避免受傷，請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。

4.蕩秋千

可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千，隨著高高低低的來回晃動，寶寶的平衡能力將得到明顯增強。當然，晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為准。

室外4種遊樂設施的遊戲

除了上述室內遊戲，還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走，同時利用遊樂設施來訓練寶寶的平衡感。

1.平衡木

如果寶寶已經會走了，父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。剛開始時，要扶著寶寶慢慢走，然後漸漸放手，讓寶寶自行走完，當然大人還必須在旁邊進行嚴密看護。

2.滑滑梯

如果寶寶還太小，不敢玩滑滑梯，那麼父母可以抱著寶寶玩玩滑滑梯，以增加寶寶接受前庭刺激的機會，在父母溫暖的懷抱裡，寶寶一般不會強烈抗拒玩滑滑梯。

3.蹺蹺板

請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作，對於加強前庭平衡能力來說，它絕對是相當有幫助的。

4.旋轉木馬

帶寶寶到兒童樂園裡坐一坐旋轉木馬，緩慢的旋轉和高低的起伏，也可有效訓練寶寶的前庭平衡能力。

除了做前庭平衡訓練，帶寶寶坐車時吃什麼可以緩解暈車呢？

1.桔皮

乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

2.姜

行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑膠袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下麵聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，薑的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。

3.食醋

乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。

4.橄欖及檸檬

暈車的初期使口腔產生過量的唾液，這些唾液滴入胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除噁心。

5.蘇打餅乾

這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。