想要懷孕 女人要做好哪些健康準備
到了育齡年齡，對於女性而言，最重要的一件事就是要愛自己。如果還沒有要孩子的打算就就一定要做好相關避孕措施，任何一點的小意外都會給自己的生理和心理帶來傷害。女人只有先愛自己，才有更多的時間和精力去愛丈夫和家庭。做一個愛自己的女人並不自私，相反是一種偉大。
1.不可不做的避孕工作
不管有什麼樣的理由和藉口，如果女性到了育齡期不想要孩子，又不做避孕措施的話，這個女人一定是一個傻女人或者蠢女人。因為短暫的快樂帶來的是無窮的痛苦，如果你的伴侶連這個都不願意的話，別管他說得天花亂墜，他也不值得你信任，他也不是真的愛你。不要相信安全期，任何情況之下都有不安全的時候。也不要相信事後口服避孕藥有多健康，那些都是騙人的，口服避孕藥對女性的傷害不是一丁點，而是很大。
2.乳腺的自查和檢查
到了育齡年齡的女性，不要以為自己沒有懷孕，沒有生孩子就不會得乳腺疾病。有些十幾歲的小女孩都有得乳腺疾病的，沒事保持心情愉快，多聽聽音樂，遠離輻射和污染。洗澡的時候對著鏡子自查，從左到右或從右到左，輕輕地撫摸，如果有什麼硬塊或是腫痛要立即就醫。每年至少要做一次乳腺的檢查，這對女性非常重要，不要怕浪費檢查費用，等到疾病來時，你想要後悔都來不及。
相關百科：孕婦吃什麼好進入百科 孕婦補充營養孕婦吃什麼好3.月經的調養
到了育齡期，如果發現自己有月經不調或是痛經等不適，就一定要看醫生，多加休息和調養。因為月經不調可導致不孕不育或是排卵異常。作為一名健康正常的女性，我們都要結婚生子，有一個孩子一個家庭才是一個完整的。不要小看了月經不調，它可是由很多原因導致的，有些甚至是婦科疾病的前兆，不要馬虎大意，最後吃虧的只可能是自己，不會是別人。
相關百科：孕婦吃什麼好進入百科 孕婦補充營養孕婦吃什麼好4.適當的保養
女人一到育齡期就要開始適當保養，這保養不止是面部的保養，還有身體的保養，適當運動，提高營養食物攝入，為備孕打好基礎。生育一個孩子需要消耗女人幾乎全部的能量，而這些如果沒有提前打底，對女人的損傷是極重的。
一個女人愛自己才能更好地愛孩子和家庭，如果你成日瘦弱不堪，如何能照顧好孩子和家庭呢?女人要做一個聰明的好女人，而不是做一個傻女人。
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