【孕婦冬季怎麼護膚】孕婦護膚有什麼方法

養生之道網導讀：孕婦冬季怎麼護膚？冬天天氣寒冷，氣候乾燥，人們容易皮膚乾燥缺水，容易瘙癢，孕媽媽到了冬季更是增添各種不適。那麼孕婦冬季怎麼護膚？小編告訴你這些方面要注意。

冬季天氣嚴寒，孕婦除了要根據自己身體狀況按需保暖加衣以外，還要注意個人衛生，避免疾病侵襲。冬天天氣乾燥，孕婦還增加了另外一個煩惱，孕婦冬季怎麼護膚？

冬季孕婦皮膚要注意保濕

1、臉部保濕

冬季裡，臉頰、額頭和唇部會經常脫皮，如果孕媽們強行撕扯這些皮屑，很可能會在這過程導致皮膚破損出血，如果傷口處理不當，更可能會導致傷口發炎。冬季皮膚要做好保濕工作，孕媽可以自製保濕面膜隔一天一次，洗臉後趁水分還未蒸發要及時拍水，待肌膚吸收過後，再進行正常的護膚步驟。塗抹潤膚乳保濕，必要的時候還要使用孕婦專用精華和眼霜。

2、身體保濕

身體也會因為冬季而缺水乾燥，因此孕媽們也需要為身體做好護理。洗澡的時候，孕媽可以使用溫和無刺激沐浴露，在洗澡的時候就開始為肌膚注入活力，洗完澡後趁著身上的水分還沒被完全蒸發，往身上塗抹身體乳，讓乳液迅速鎖住水分，讓肌膚持久水潤。

冬季孕婦護膚也要防紫外線

准媽媽的肌膚會對光特別敏感，所以即使在冬季，也要做好防曬工作。冬季雖然陽光不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。所以准媽媽應儘量避免長時間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品，最好選擇純物理防曬的產品，防曬指數選擇SPF15即可。准媽媽應避免使用任何含香精或酒精成分的保養品。因為這不但容易對肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。

冬季孕婦護膚五大注意要點

1、由於孕期皮膚變得敏感，每次洗臉、洗澡時應使用溫和、無刺激的清潔用品，在油脂不多的情況下，可以用清水清洗。洗澡的水溫不宜過高，洗澡時間不宜過長。

2、每次洗完後應儘快用溫和、無刺激的潤膚霜或純天然的護膚品均勻搽於皮膚表面，並輕輕拍打至吸收，這樣有利於保持皮膚的水分。

3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素C、E片，以防皮膚乾裂。

4、不宜在開了空調或電暖氣的房間裡待太久，最好使用空氣加濕器，或在室內放一盆水，從而保證室內的濕度。

5、孕婦冬季沐浴不宜太頻繁，一般一天一次或者兩次一次為宜，因為過多的沐浴會刺激肌膚。此外，清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，孕婦也可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。洗澡的時候最合適的水溫應該和體溫相近，不能用太熱的水來用力搓澡，太熱的水不但容易傷害皮膚引起皮膚瘙癢，還容易引起宮縮，對胎兒不利。

冬季天氣乾燥，人們皮膚自我調節能力下降，孕婦除了注意營養均衡，還得注意皮膚的護理。孕婦冬季怎麼護膚？冬季孕婦皮膚護理的時候，還要瞭解護膚對寶寶是否影響，採用純天然無刺激的DIY護膚方法對孕婦最好。