【孕期如何預防感冒?】孕期怎樣預防感冒?

孕期如何預防感冒?感冒是常見的病毒感染疾病，女性在懷孕由於孕期細胞免疫力低下，更是為感冒易發人群。那麼，孕期如何預防感冒?下面一起來看看吧。

孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。

1、避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;

2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。

3、勤戴口罩。

戴口罩的好處：

a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。

b、為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，准媽媽就要戴口罩。

4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。

5、注意調適身心狀態

孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：壓力過大;工作太累;熬夜;情緒悲傷。准媽媽身心要保持好狀態，就可以預防感冒。

6、注意調試室內環境

住在潮濕之處的准媽媽，要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對於住在早晚溫差大的准媽媽，則利用電熱器以維持室內溫暖。

7、攝取適當的食物，並以藥膳和背部按摩進行自我調理

孕期感冒時怎樣安全用藥

許多孕婦思想中都有一個誤區，認為懷孕時不能用藥，害怕藥物引起胎兒畸形，實際上，目前通過長期以來的臨床和動物研究，已知的、肯定的致畸形藥物已很明確。常用的抗感冒藥物並不在致畸藥物中，實踐證明也無致畸的作用。發生感冒時常用的感冒清熱沖劑、板藍根沖劑都有解熱等消除症狀的良好功效，長期的應用實踐表明是很安全的藥物。此外，感冒初起時，服用大量的維生素C和多飲水亦有助於機體的恢復。伴有高熱時，尤其是在早孕期，要進行積極的物理降溫，某些退燒藥物(如含有阿司匹林的退燒藥)還是可以使用的，如果不積極治療，高熱本身就有致畸的作用。

當合併有細菌感染時，可以使用抗生素，孕期使用青黴素(需做過敏試驗後)、頭孢菌素是安全的，對胎兒無毒、副作用.針對感冒的症狀如鼻塞、流涕，可局部使用滴鼻劑，咳嗽、咳痰可用鎮咳、祛痰的藥物，如川貝枇杷露、棕胺合劑等，當有較重的併發症時，積極的支援治療也很重要，如輸液、加強營養.為保證用藥的安全性，應遵照醫生的醫囑用藥。

孕期感冒的治療及飲食問題

感冒的早期階段應放下手頭的工作，充分休息，保證足夠的睡眠(至少8小時)，並多量飲水，服用大量的維生素C(600～1000毫克)，洗溫水浴有助於緩解症狀;及時服用抗感冒藥物，除上述提到的感冒清熱沖劑、板藍根沖劑外，夏季所謂的"熱傷風"服用藿香正氣丸也很有效，冬季受寒引起感冒的初期，溫熱薑糖水也有一定的好處。室內的通風十分必要，尤其在冬季，要保證室內空氣的流通。

感冒時飲食的調劑也是治療手段之一，需進食清淡、易消化、富有營養的食物，如牛奶、蔬菜、水果、果汁、湯類、粥品等，避免進食辛辣、油膩、不易消化的食物，每次進食量不宜過多，可少量多次進餐，食後稍微活動如散散步以助消化。

孕期如何預防感冒?懷孕期間最好儘量少去人多空氣不流通的地方，注意飲食，以免出現感冒的情況，給健康帶來不利。