父母需警惕三伏天 為寶寶做好防暑工作

三伏天被認為是一年中氣溫最高且又潮濕悶熱的日子，人體會感覺酷熱難耐。在這樣日子裡，寶寶的防暑更應得到重視，不但要飲食恰當，還要加上一些防曬措施、對於感冒發燒等疾病的防範也要到位。

一、三伏天裡警惕“脫水熱”

“脫水熱”，簡單來說就是人體內缺乏水分，特別是針對寶寶來說的。過往，在三伏天裡，很多寶寶容易出現“脫水熱”現象，實在需要警惕。

三伏天氣溫高，寶寶容易排出大量的汗液，需要比其它季節補充更多的水。水是人體組織的主要組成部分，對於寶寶來說則更為重要了。據測定，體溫每升高1℃，體內的水分就要蒸發掉10%。這時如果不及時給寶寶補充水分，就會發生脫水而發熱，嚴重者甚至發生中暑。

另外，有的年輕父母缺乏經驗，往往以為孩子哭鬧就是肚子餓了，於是就迫不急待地給他們吃奶、餵奶粉，結果因攝入的蛋白質、脂肪、糖過多，水分相對不足，導致體內細胞缺水，也有可能出現“脫水熱”。

對策一：多喂水。寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。

對策二：外出避開高溫時段。寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，給寶寶開一下空調，溫度只要不太低就可以。

對策三：喝荷葉粥。多給寶寶吃清淡的食物，如荷葉粥、綠豆湯等，這樣可以防止脫水。