孕婦夏天想吃霜淇淋怎麼辦

在炎熱的夏日裡，吃霜淇淋是很好的解暑的方法之一。相信很多孕婦都是很難抵擋霜淇淋的誘惑，這是因為孕婦的生理條件本來就很特殊，會比普通人更容易感覺到身體燥熱，所以總會想吃一些冰涼的東西來降溫，但是孕婦在吃的同時也要考慮下會不會對肚子裡的寶寶有影響，到底孕婦能不能吃霜淇淋?孕婦夏天想吃霜淇淋怎麼辦?

孕婦夏天想吃霜淇淋怎麼辦?

首先大家應該清楚，孕婦吃要少吃一些生冷、寒冷的食物，因為這些食物可能會造成早產，甚至會出現小產。

一起看看孕婦夏天慎吃雪糕的原因吧!

1、女性本來就應該少吃一些冰冷的食物，這對身體健康很不利。另外，孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激會更敏感。多吃霜淇淋會讓胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能也會隨之下降，從而就會出現食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至還會引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛等現象。

2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜會經常充血且出現水腫，如果這個時候大量吃一些霜淇淋，充血的血管就會突然收縮，導致血流減少，這樣會引起局部抵抗力的下降，讓那些潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔中的細菌和病毒就有可乘之機，出現嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等不適症狀，嚴重時還有可能會引起上呼吸道感染或導致扁桃體炎等。

3、霜淇淋會對胎兒有一定的影響。研究發現，胎兒對冷的刺激會特別敏感。所以當孕婦喝冷水或者吃霜淇淋時，胎兒就會在子宮裡面表現出躁動不安的情緒，這時胎動也會變得很頻繁。所以，孕婦不要為了貪吃霜淇淋而影響自身的健康以及對胎兒帶來危害。

總之，孕婦如果過多的食用霜淇淋一定會引起身體的不適，因為懷孕是一個相對特殊的時期。

孕婦吃霜淇淋的壞處那麼多，那麼孕婦可以是霜淇淋嗎?答案當然是肯定的，但是要注意，一定要適可而止。

如果實在想吃霜淇淋的話，在控制好量的同時，還要注意以下幾個問題：

1、霜淇淋是不是正規廠家生產，在不在保質期內，過期的冰淋淇可能會引起腹瀉。

2、不能一次吃太多霜淇淋，以免會引起胃腸的不適。

3、霜淇淋裡的糖分比較高，如果沒有節制的食用，會讓孕媽血糖升高，可能會出現妊娠糖尿病。

總的來說，偶爾吃一點冰淇林還是可以的，因為它裡面奶含有蛋白質，會讓孕婦皮膚白滑。建議孕婦夏天可以喝一些非冰鎮的清涼飲品，比如綠豆湯、各種新鮮的果汁等，不但可以解暑而且又很味美，同時記住還要多喝水哦。