夏季孕婦便秘可用粥調理

在夏季，孕婦由於營養過剩，就會容易出現便秘問題。孕婦出現便秘，要注意及時的調理和改善。接下來，中醫專家就為你介紹一些疾病藥膳，它們能幫助孕婦來有效改善便秘。下文具體介紹了一些粥品。

胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用於體虛腸燥的孕期便秘患者食用。

柏子仁粥：將柏子仁30克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然後兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用于陰虛勞損等便秘患者食用。

芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗乾淨曬乾後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

無花果粥：無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。

上述這些粥品，對於孕婦改善便秘，都有不錯的功效。便秘，對於孕婦來說，可不是小問題，因此，及時調理很重要。對於孕婦來說，補充營養很重要，但一定要注意量的把握，盲目吃補品，就會導致便秘問題出現。