夏季保健：寶寶的夏季甜品食譜

炎炎夏日總要來一點清爽的味道，給身體降降溫。寶寶到了夏季也容易食欲不振，一勺清爽甜品入口，能消散難耐的酷熱。今天為各種家長介紹幾款適合寶寶在夏季食用的小甜品，寶媽快學起來吧。一、西瓜雪糕材料：西瓜半個，把西瓜中的籽掏掉。放少許白糖;準備一個短棍，還要一個雪糕形狀的塑膠盒子。做法：把西瓜打碎，然後放點糖，用火把西瓜汁燒開。等西瓜水冷卻後，倒入雪糕狀的盒子中，在盒子邊緣插一根棍子，然後冷凍兩個半小時。

注意事項：西瓜本來就是甜的，所以糖放的量要少點。西瓜汁倒入盒子中時，不要溢出。

二、雜果冰材料：蘋果半個，芒果一個，新鮮的火龍果一個，或其他應季水果適量，紅糖或蜂蜜適量。做法：把水果洗乾淨，然後將蘋果和芒果以及火龍果切成布丁大小。如果太大了寶寶們不好吞咽。之後在水果中放入紅糖或蜂蜜，然後攪拌，攪拌半個小時。再放入冰箱裡冷藏個把小時。之後寶寶們就可以享受清涼的雜果冰了。其他應季水果也可，水果要切得稍微小一些，糖的量要少，水果變色即可;甜品放冷藏室即可，冷藏的時間不要太長。三、綠豆奶茶原料：綠茶茶包1個、綠豆50克、牛奶100毫升、蜂蜜少許做法：1、綠豆洗淨浸泡1-2個小時，倒入鍋中，加清水用大火加熱，水煮開後繼續煮2分鐘。2、等到綠豆湯的湯水呈綠色，取綠豆湯，將茶包放入綠豆湯裡面。3、剩餘的綠豆加入比綠豆多5倍左右的清水，用大火煮開後改成小火，至到將綠豆煮爛成沙狀。4、等綠豆茶湯自然冷卻之後，倒入牛奶，綠豆湯放溫後，調入蜂蜜，攪拌均勻。5、將牛奶綠豆茶湯倒入杯中，去綠豆沙放於杯中，即可飲用。